什么时候睡觉是最好的美容时间
好的睡眠，比起化妆品更能令你神采飞扬。 当你埋首钻研美容护肤知识的同时，有没有想过将睡眠的知识也纳入你的美容范畴？ 仔细检查一下你的睡房睡床，原来有关睡眠的每一个细节，都可以令你更漂亮。 从今天起，不要随便剥削你的睡眠时间，也要好好善待你的睡床，就如善待自己的身体一样。 睡眠时油脂分泌加剧 由于睡眠时皮肤新陈代射加快，油性皮肤者亦会因此而多分泌油脂。睡眠前宜选质地清爽，以保湿为主的凝胶状乳霜（Gel Cream）或乳液（Lotion）代替晚霜，或以保湿粉末或珍珠粉协助控油。 睡时束起头发？ 秀发会分泌油脂，睡眠时让秀发四散披面，有机会令暗疮增生，所以如果睡前没有洗发，应该以柔软的毛巾发饰束起秀发睡觉，以免让发上尘埃及细菌接触皮肤。如果睡前有洗头习惯，则可以让它们自然散落。 睡前不宜涂指甲 不少女生爱利用睡前闲暇涂指甲，但美容专家建议，应于日间涂甲，让双氧水有足够时间挥发。 睡前润肤最高效 润肤液应于沐浴后，印干水份而水份未完全蒸发时涂上，那水份会协助润肤液渗透，于睡眠期间有助锁紧肌肤水份。 睡前不喝水，醒来两大杯...
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野葛根和胶原蛋白搭配 野葛根含有丰富的具有类似女性雌性激素的作用 有效促进乳房的二次发育 胶原蛋白是支撑乳房结缔组织的主要成分，服用胶原蛋白后，乳房上的皮肤得到养护，弹性增强、色泽改良。能起到有效提升的作用
另外胶原蛋白可以有效滋养皮肤
胶原蛋白的作用：
紧肤平皱：保湿滋润：恢复弹性：修复组织：美白淡斑：健美乳房：骨骼保健作用：
参考：女性健康调理网---女性调理营养推荐
现在品牌太多了，说不出哪个好，哪个坏！适合自己的就是最好的！
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