艾滋病病毒感染者怎样可以保持身体健康？

Q：怎样选择食物？　　A：营养不良会影响健康，令人容易患上传染病。 艾滋病病毒感染者/患者更要特别注意饮食均衡和食物卫生，以保持体重，补充体力。　　食物方面要包括适量蛋白质、淀粉及纤维，因此，饮食要全面均衡包括：粉、面、米、肉类、奶、蔬菜及水果等，还要足够的热量和水分。如果饮食均衡，便无须依赖维他命及矿物质的补充。亦不必为自己特别安排饮食或戒口，但是，所有食物必须先洗净和彻底煮熟才可进食，不宜吃未经烹煮的食物。　　Q：艾滋病病人可以有性生活吗？　　A：受艾滋病病毒感染人士是可以有性生活的，但必须采用“较安全的性行为”，即用安全套或一些不会导致体液交换的性接触，例如爱抚、按摩。　　采取较安全性行为以减低传染未受艾滋病病毒感染的伴侣。如果性伴侣亦已受感染，也要采用安全性行为，因为双方病毒的类型，未必一样，可构成互相传染。　　此外不安全的性行为亦可感染多种的性病，从而加速病情恶化。　　Q：艾滋病病毒感染者怎样可以保持身体健康？　　A：健康的生活方式是在工作、休息、娱乐之间取得平衡，充分的休息和睡眠是十分重要的，特别是觉...