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我大表姐想要丰胸,给点建议吧




第1招——夹书丰胸 招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正...

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不能
一天三顿非常容易得糖尿病
傲人双峰1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏...

吃什么东西可以丰胸哦!到B罩杯 就可以了



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首先肯定的回复是不会引发肥胖,长期服用奥特草本丰胸丸反而会使您的体型更加匀称。我们先来了解造成肥胖的成因有哪些因素遗传 双亲都肥胖的话,子女有百分之七十会发胖,双亲之一肥胖,子女约有百分之五十会发胖。饮食习惯 暴饮暴食,或多吃零食,尤其是高糖份、高脂肪高盐含量的食物,令身体吸收过多热量体重增加。 体能活动量少 轻度工作者的基础代谢率较低。若在同等热量摄取下,会较重度工作者累积更多脂肪。饮食的量,即使没有改变、但运动不足、等于消耗热量不足,长期累积,身体也会发胖。 基础代谢率 基础代谢率较低者,平常时候及休息时的热量代谢量亦...

木瓜粉可以丰胸啊??葛根粉呢??



如果你还在15.16岁.还在发育的阶段可能有些效果吧.如果已经20出头的话.吃这种磨成的粉.还添加很多其他成分的东西还不如吃纯正的青木瓜呢.对不对. 不过还是和你说说吃法吧..没几个能真正的尊守到吃光~ ※丰胸木瓜牛奶饮※ 每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,可当早餐。每次约10g左右,用开水或牛奶冲泡,可按个人口味加糖、蜂蜜,或与其他食物结合食用,多食无妨。建议最少坚持食用三包以上,一定要坚持每天都食用。再每天坚持做50个扩胸运动,并且洗澡时用冷热水刺激乳房部位。 葛根倒还可以的吧.. 但是很不好吃.. 食用方...

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精油是采取的天然或合成的植物雌激素。女性为雌激素受体动物,雌激素偏高,男性为雄激素受体动物,雄激素偏高。男女的最大区别在于雌激素和雄激素的多少。我们女性有正常的生理周期,平均25-28天为一个生理周期,生理周期时,我们的激素受体会有所变化,随着经期的结束,激素水平达到平衡。每个女性有自我修复的能力,在45周岁之前,不允许补用或涂抹任何外用激素,来打破人体原有的平衡,如果打破,很难回到平衡,容易出现身体的病变:小叶增生、乳腺增生、月经不调、乳腺癌等等。如果精油真的对人体无害,为什么大部分的精油涂抹要避开月经期呢?因为月经期的...
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