怎样做好美容?
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。 而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的...
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养生和美容
除掉眼袋和黑眼圈不需要麻烦，我和同学都用了www.nb75.com的东西，虽然便宜但是效果好。我今年36岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可能觉得我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）。我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。 我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。 很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最...
用蜂蜜有哪些美容方法
蜂蜜美容一：蜂蜜、酸奶各一份，面粉适量。将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。 蜂蜜美容二：蜂蜜二十克，蜂粮二十克。将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，此方能祛皱，增强皮肤弹性。 蜂蜜美容三：蜂蜜五十克，青浮萍一百五十克。将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，加入蜂蜜调成软膏，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。此方适用于雀斑、粉刺。 蜂蜜美容四：取适量鲜姜片放入杯中，用210～300毫升开水浸泡五至十分钟后加入适量蜂蜜搅匀当水...
用黄瓜美容敷脸敷多少分钟?
当然 据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。 现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用 黄瓜敷面...
美容刮痧有副作用吗是刮哪个地方
有.刮痧治疗时出现的痧象即为痧疹症象，是指治疗后病变部位的皮肤出现潮红、紫红或紫黑色斑，以及小点状紫红色的疹子。痧象的位置、颜色和形态可反映疾病的性质，对疾病的诊断、治疗、病程及预后有一定的临床意义。痧的颜色、形态与体内毒素含量有着密切关系；病变部位缺氧时间越长，微循环障碍的面积越大，颜色呈深块状并有疼痛感或结节；内毒素少，痧色就浅，痧粒分散；没有内毒素，微循环及毛细血管通透性好，刮不出痧。 如痧的部位浅，颜色鲜红，分布分散，多为表证，即为病程短，病情轻，体内毒素产生的少，预后好；反之，痧的部位深，颜色紫红，分布集中呈斑块...
吃青菜乜可以美容？
8种让你变美丽的食品8种让你变美丽的食品 红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。 番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。 丝瓜：促进皮肤细胞的新陈代谢，洁白皮肤、舒展皱纹。 黄瓜：光洁肌肤，使黯淡的肌肤重现光泽，并有显著的减肥功效。 冬瓜：消除皮下脂肪，是减肥、健美的理想食品。 木耳：有美容驻颜的功效，令人肌肤红润、容光焕发。 银耳：增强表皮细胞活力，使皮肤增加弹性，减少皱纹。 绿茶：增进肌肤抵抗力，能补充流失的水分、紧实肌肤。 美容食谱 爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天...