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吃什么可以丰胸呀?




冰凍非一日之寒,胸部挺拔也沒有速成捷徑。即使是豐胸食譜,也要堅持食用,才有效果。二是要科學進食,抓住女性生理期的特殊性,事半功倍。提供一些簡單,易做的食譜。山藥,紅棗,花生,黃荈,酒釀,木瓜。 在月經來第一天起,每天食用。包括粥,蛋,炖湯。月經第11-13天為豐胸食材吸收良時,第18-24天為次良時。一、猪尾凤爪香菇汤   材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许  作法:   1.香菇泡软、切半, 凤爪对切,备用。   2.猪尾切块并氽烫。   3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。   专家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!二、花生卤猪蹄   材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量  作法:   1.将花生洗净,备用。   2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。   3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。   4.最后加入适量的盐即可。   专家的叮咛 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质...

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傲人双峰1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要...

产后如何丰胸



产后如何丰胸 产后丰胸主要是针对解决下垂问题比较多,另外也可以有部分萎缩现象,所以丰胸的过程最好是保证既能增大又可以挺立起来
 
我自己的丰胸经验是能选择好一些的丰胸膏配合一些手法按摩,坚持一段时间就比较好,之前我在贴吧发过一个帖子是有关产后丰胸的,主要是用法国的Millasha丰胸和日本的按摩轮进行的配合,一个月就变大了不少,你可以去参见一下,还有一点:就是产后的几个月内是丰胸最佳阶段,如果这个阶段不丰胸,可能等身体适应后就难了
 


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如何做运动丰胸?



1、手掌相对,轻轻摆在胸部的两侧,吸一口气。开始缓缓吐气,配合双手动作,将胸部肌肉向中央积压集中。感觉胸部被压到极限时,放松手掌,在慢慢吸气,做10次。 2、将手肘伸直,撑在桌面上,将重心放低 ,身体慢慢向后仰,持续5分钟。放松下来,背部稍稍弓起,松弛刚刚绷紧的肌肉,重复5次。 3、跪姿俯卧撑,双手撑地,让身体保持在同一水平线上,注意臀部不要翘起,身体向下压的时候尽量让胸部接近地面,同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高,对手臂塑形也很有帮助,让胸部更向中心靠拢。 4、使用波魔水一喷大 一喷大丰胸效果极其显著,让你看得见...

怎么可以丰胸!



健胸的食物很多,但要注意全面营养的摄取,多吃含蛋白质多的食物,如鱼、肉、蛋、乳类食品,尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。 此文仅献给女性朋友 第1招——青木瓜丰胸 招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。 成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵...

无痛丰胸手术?



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我是宝宝的妈妈,生育后乳房下垂的特别严重,还萎缩的特别小。今年30岁了我去年用的丰力挺,我买了2个疗程的,通过按摩配合,经过一段时间的恢复后,增大了不少。乳房也确实圆润了,弹性也不错,皮肤也跟着好起来,我觉的像我这个年龄已经很满足了,另外它是纯天然植物提取的产品,没有激素,所以不用担心副作用
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