肠胃消化不大好，有时候会打嗝，轻微的腹胀，如何养？

水土不服，在旅途中可是个恼人的问题，北京中医医院特色门诊主任李建建议，到了生地，第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。 李建主任介绍，各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，...

在中医的角度看：是心脾两虚所致的，中医认为：脾阳虚时，水寒之气内盛，水湿不化，流注肠中，所以大便质地较脾气虚的便溏更为清澈稀薄，甚则完谷不化，所以你就出现食谷不化，大便不成形；中医认为：脾为气血生化之源，脾气虚弱，生血不足，导致心血亏虚，心血不足，心失所养，心神不宁，所以出现失眠多梦，脾虚导生血生化不足，导致气血虚，气血虚不能上滋养面部，就出现黑眼圈，综合起来看：是心脾两虚所致的，治疗药物可以吃归脾丸和参苓白术散，既能益气补血，养心健脾，除湿止泻，这样就解决你的所有问题的
 
归脾丸
　　【功能与主治】 益气健脾...

用疏肝健胃丸加四消丸 多酶片 维生素B1 胃复安效果非常好，值得一试


可以每天都推腹20分钟有助于排气瑜伽里有很多体位都可以排气的可以试试


用才胡疏肝丸加保和丸合用


从中医的理论上来说，你的症状是属于“脾气不舒，胃气滞结”简单的说，就是你可能有慢性胃炎，不用担心，中国人，10个有8个都有这毛病！主要原因是我...

你这是明显的里急后重，夏季到了，不注意卫生又吹风扇，易引发细菌性肠炎，如果加重最好到医院验一下大便！

你好，你的情况很有可能是由于胃炎引起的症状，一般会导致剑突下疼痛和反酸嗳气等症状，是由于幽门螺杆菌感染引起的较多你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用阿莫西林胶囊和甲硝唑片和奥美拉唑胶囊和西沙必利片治疗治疗至少6周时间，祝你早日康复 到健康无忧网站查看回答详情>>