孕妇晚上脚抽筋是不是缺钙?还是其他问题?
会的,缺钙会引起抽筋,但腿抽筋不一定是缺钙怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。 在日常生活中，我们还可以根据一些症状进行自我诊断。 （1）儿童 当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。 （2）青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，...
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半夜脚抽筋怎么办？
造成脚抽筋的主要原因有：1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。2.环境温度突然改变。3.情绪过度紧张。4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。7.甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。10.不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋...
腿抽筋啥原因
缺钙或劳累过度了
半夜三更不停地腿抽筋，原因..
为什么腿总抽筋?
每天晚上睡前锻炼， 可有效预防。坐在床上两脚伸直并拢，用手抓住脚趾使脚掌后拉，反复多次，锻炼腓肠肌，可有效预防的。平时饮食要注意补钙的。
缺钙。
任何补钙的药物都替代不了的最佳补钙方法：食补！既安全又实惠！
什么原因才会造成脚抽筋？
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减...
当腿抽筋的时候该怎么减轻疼痛?
抽筋学名为‘肌肉痉挛’(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋,而干扰了比赛的进行,幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法,克制了抽筋所带来的疼痛及困扰,赢得胜利。 夜间抽筋(night cramp), 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋,如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。 中暑性抽筋(heat cramp),此种类型的抽...