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怎么能长个啊?抽筋是不是长个的征兆?




腿抽筋多是由于身体缺钙所引起的,如果不是处在发育期是和长个没多大关系的。建议你去补点钙,这样即便是在长个,对身高也是有帮助的。多吃富含VD的食物,这样也以帮助钙质吸收。每天都要喝一杯奶。




是缺钙的征兆 赶快补 不然天天晚上抽筋 疼死了




不是,只能说明缺钙。

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我老婆已经怀孕7个多月了,这些天晚上睡觉 腿抽筋,请问是怎么回事啊??



缺钙的表现。 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议: 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛...

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身体老抽筋,是缺钙的表现吗?



你好,朋友:
身体老抽筋
有两种原因:一是缺钙,二是因为一个姿势太久导致血液循环不好。所以会抽筋。抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都...
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