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怎样保养自己的皮肤



①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品 秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢,以保护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行深而缓慢的按摩,以改善...

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吃点维生素A




蜂蜜敷面

为什么有的人是油性皮肤有的是干性的呢?



跟自身新陈代谢有关,有些是遗传,有些也是因为地域不同或保养不得当、、


天生的。但可调养。


为什么有的人胖有的人瘦啊;为什么有的人高有的人矮啊;为什么有的人白有的人黑啊;为什么有的人傻有的人贼啊……基因的原故!

我的身体很差,懂中医的朋友帮我!



你可以通过中医把脉看看是不是气血两亏造成的,中医通过你的脉可以用中药调理,自己不能乱吃药,人的五脏是相生也是相克的,尤其是补药你的体质那么差,更不能乱吃,有一句话,人参杀人无过,大黄救人无功。另外你还应该检查一下是不是内分泌失调。内分泌失调也可以用中药解决。


身体太虚寒了,有小胡须也是因为月经不调造成的,恐怕还伴有痛经的症状,另外手脚冰凉。从以下几点来调整吧。
第一,按时休息,十一点前务必入睡休息,早起。
第二,饮食清淡,少吃肉,主食要吃足。尽量少吃水...

男人平时怎样保养?特别是脸部皮肤,该怎样护理?怎样使皮肤保持一个最健康的状态?



早晚用冷水洗脸 天冷也不例外
洗完后 用一点爽肤水 或水性的护肤霜 大宝也是不错的选择

起痘痘了怎么办



提供您一个小偏方:如果你是偶发性痘痘,在皮肤刚出现红肿徵兆时,在局部擦一点曼秀雷敦(小护士)对消除痘痘,会有意想不到的效果哦!治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长,用药去治疗只能治标不能治本。当然了,要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食既可护肤又可美容,另外保养也很重要。给你提出几点建议:上网时间不要太长,最好在电脑桌上放一盆仙人球。最好是不要用护肤品,而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤)。脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳.不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。保持心...
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