怎样保养自己的皮肤
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善...
“怎样保养自己的皮肤” 的相关文章
干性皮肤怎么保养?
告诉你10个让皮肤光滑细嫩的方法吧! 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒...
怎样知道自己是油性还是干性还是中性的皮肤？
洁面后15分钟用吸油纸测试T区，面颊。都很油属于油性，都很干属于干性。都有油但T区油重属于混合混，都偏干但T区稍有油属于混合偏干。一般来说都是混合性肌肤。
皮肤分为：中性皮肤，油性皮肤，干性皮肤，混合性皮肤。
中性皮肤的特点是皮肤水油平衡，皮脂和汗液分泌适中，是健康理想的皮肤，皮肤柔润细腻，富有弹性。对外界刺激不敏感，毛孔较小。但会根据季节、身体状况和年龄而改变。皮肤较易晒红。
油性皮肤的特点是皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，...
皮肤干躁，冬天还会痒，怎么办？
勤洗澡，勤更衣，少用碱性偏重的沐浴液。增用补水效果好的体霜，保持心情舒畅，人体自然分泌的是最好的！
皮肤有点干怎么办？？
干燥诱因一：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。但秋季气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤就会出现干燥现象。 干燥诱因二：使用夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到秋天就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。 应对方法: 要想肌肤湿润，首先要从饮食上下手，多喝水质好的温凉开水。少吃辛辣食品、牛羊肉和...
怎么去除脸上的红血丝呢?
恩。颜益美搭档确实不错。我用过好了 以后现在都没复发，脸上还很干净。都看不出来以前有红血丝呢.