因为做了关节镜手术 腿部肌肉有萎缩现象 如何锻炼腿部肌肉?

呵呵，如果你是意外受傷的話，我建議你試試內外結合吧，內嘛用你現在的藥是管用的，外嘛，你可以抹點藥酒，最好不要用西醫的療法，用中醫的通血活絡比較管用些，再者就是沒有事的時候給自己的萎縮部位按按摩吧，讓萎縮地方的細胞復活。


吃些补钙的食品，比如猪骨头啊


找中医指导一下吧,西药我看不好使,
找张经络图看看是那条经在相关的经络上按揉，


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你好：我给你纠正一下腰椎间盘突出压迫不住毛囊!但是，腰椎间盘突出压迫神经后时间长了是可以导致肌肉萎缩的， 出现肌肉萎缩后应该积极到正规医院诊治，以免导致更严重的后果。  谢谢！回复专家:漯河市中心医院-骨科-李红良副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

上内固定了是不？你早期就得没事伸腿抬腿，然后使劲做为让大腿得用劲样子，那样肌肉才不会萎了！关键是要让腿部肌肉运动


X线显示骨痂长起了 就要下床用拐杖走路了 别老担心里面的内固定 通常内固定不是那么容易断的

天津医院是一所以骨科为重点的三甲医院地址：天津市河西区解放南路406号 邮编：300211 电话：28332192 邮箱：yzb@tjorthop.org http://www.tjorthop.cn/天津乐园医院也是一家以骨科为特色的大型现代化综合医院单位地址： 天津市河西区西南楼隆昌 联系电话： 022-28323555 http://www.28278888.com/yinangubing/index.php邯郸同济医院（邯郸肌萎缩专科医院）也不错地址： 河北省邯郸市黄粱梦北行200米路东同济医院 咨询热...

多吃一些肉皮吧  如果是老年人要适当吃哦  还要注意多多的按摩 有能力的运动