急急急胸闷气短

适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。
如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。
祝你快乐。

有点阳气不足 导致无力无精打采 虚寒怕冷，你可以闭上双眼，想象前面有一颗树，你的头是铜的 用头撞击，从侧面前后撞击你想象的大树，注意你的脚跟要用力 不是一下你就头昏了，脾气大三高人不要用此法 习惯了后 眼镜也可以增开 要集中精神。 这个是把你的阳气提起来的最佳方法

伱查下血糖 结核 心脏病引起的胸闷气短心慌头晕四肢无力手脚凉出虚汗一般都跟活动有关

这个临床表现应该检查心内科。建议到大医院心内科检查心电图，彩超。胸片的相关内容，明确诊断以后可以使用中西医结合治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

饮食调养要多吃一些富含优质蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素A和铁、铜的食物，如肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜、油菜、柑桔、红枣等等。尽量少吃盐，不吃刺激性食物，有选择地吃一些安神降压食物，如莲子、百合、红果、西瓜、绿豆等。由于更年期代谢改变，有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚，身体发胖和血胆固醇增高、血管硬化，骨质疏松等症状。对此，应着重从控制饮食上进行预防。要少吃一些碳水化合物和含脂肪多的食物，多吃一些黄豆和豆制品，它们是妇女更年期必要的营养物质。同时，还要多吃一些含铁、钙和纤维素多的食物，如蔬菜、粗粮、虾皮等，这样可...