吃什么帮助消化?
1苹果 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。 2葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和! 3蕃茄 严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢! 4菠萝 有没有听过人家说菠...
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消化不良怎么办?
避免刺激性物质,适当进食含有纤维素的食物。吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯,但不要少量多次饮食。以下食物对上消化道溃疡的痊愈有帮助。还加上药物胃康愈效果更理想 1、马铃薯:含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取。 2、南瓜:有丰富的维生素C及胡萝卜素,其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。 3、香蕉:多吃香蕉可以保护胃部,使其不易发生溃疡,佛罗里...
消化不良怎么办
建议食用中药大山楂丸。中医专门治疗胃炎,胃痛,胃寒,胃痛,胃胀,消化不良效果很好。吃那种纯天然的大山楂丸,最好是济世药业生产的,我朋友说这个很管用,还治好了他的胃病。济世药业大山楂丸,大药房有卖,很便宜,买不到的,淘宝上我见到也有卖,店铺名好像叫 哈哈嘻嘻来了 ,是个很诚信的MM 。现在好像还再做活动30多元钱五大盒还包邮,而且有很多礼品送,真的才超划算哦!
健胃消食片啊 或者小苏打
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宝宝消化不良,便秘怎么办?
应该多给宝宝喝水,在多给宝宝喝水的同时,他的饮食也要注意了,尽量清淡为主,少吃容易上火的食品。妈咪你也不妨试着用手为宝宝轻轻揉搓,手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉,这样容易蠕动孩子的肠道,可以起到很好的辅助作用,如果配着一些富含益生菌的营养食物给宝宝吃,就能更好地帮助宝宝改善便秘、消化不良等症状,我家宝宝吃的妈咪爱就挺不错的,妈咪可以试一下!
多吃点平淡食物、易消化的,还有就是多吃香蕉
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困惑我是那种病?直肠炎?肠炎?功能性消化不良?
从患者所提供的西药情况来看,大部分是调整肠道功能的药物,可见大多数的医生也认为你是肠道功能紊乱导致的上述症状,不过,如果一吃海鱼后就出现症状加重,还是要注意排除溃疡性结肠炎的,我的建议是:如果仅仅是食用某种特定的食物后出现类似问题,那么停止食用就行了,治疗以口服药物为主,灌肠是一个不错的方法,但不适宜长期灌肠,一般不要超过3个月。至于就诊问题,由于我的工作性质是以病房为主,因此,挂号确实有些困难,建议外地患者周三上午就诊比较合适,因为周三上午在芳村分院可以加号,在其他地方是不加号的。广东省中医院-消化科-陈延副主任医师 ...
三个月大的小孩消化不良怎么办急求
宝宝出现生理性贫血,在保证正常营养的情况下,一般不需治疗。等到宝宝满百天后,机体内红细胞生成素的生成增加,骨髓造血功能逐渐恢复,红细胞数和血色素又缓慢增加,至6个月时就可恢复到正常值范围内。但如果超过这个时间,血红蛋白和红细胞数不在正常值范围内,那么,就有可能患有生理性贫血。生理性贫血是可以预防的:①要坚持母乳喂养,因为母乳中的铁比牛奶中的铁质生物效应高,易被吸收,宝宝吃母乳可以有效地减少生理性贫血的发生;②早产儿,尤其是吃牛奶的早产儿,双胞胎或者是怀孕期间妈妈患有缺铁性贫血的足月儿,应该从两个月起就要补充铁剂。因为胎儿从...
