吃什么帮助消化？
1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。 2葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和! 3蕃茄 严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢! 4菠萝 有没有听过人家说菠...
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消化不良怎么办？
肠胃不好 肠胃保养 肠胃保养是一件长期的事情，所以要定要有，决心，恒心！俗话说：从那里跌倒，就要从那里站起来。因此，挫败于肠胃的你，如果不想就此倒下，就必须要有决心把肠胃锻炼成身体最强壮的部位。（哈哈，书上学的） 第一章 肠胃与人为的关系 肠胃自然调节 1 肠胃调节是靠两个对立的系统来调节的。一是强化。二是抑制。通常给器官（包括肠胃）一个刺激，器官就会回报一个结果，大脑就根据这个报告做出调节。这就是所谓的——生物回馈神经回路！（大道理哦） 2 调节肠胃器官的自律神经即是由强化的交叉神经和抑制的交叉感神经，两者相互作用组成的...
老年人消化不良，日常吃什么饮食？
a、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 b、忌烟酒及辛辣刺激食物c、忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。d、忌坚硬油腻食品坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。 e、忌长期食用糯米糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会...
一岁四个月的宝宝老是消化不良应该给他吃什么药啊？
小儿消化不良有时候不仅仅是胃的问题，也有可能是脾的问题；由于你的宝宝已经4岁，消化系统和免疫力系统已经发育比较完善，很多东西可以吃了。
你可以给孩子多吃点健脾开胃的东西，例如山楂片、橙子、桔子、小话梅等。
正餐时多吃蔬菜、瓜类，可以多吃鱼少吃猪肉牛肉等红肉类，也就是说多进食粗纤维食物。
尽量多让宝宝喝水，加点蜂蜜帮助宝宝润肠排便。
吃消食片是暂时解决问题的方法，但是改善后就应该从饮食上全面调整。
消食片 吃几天就好了 肚子胀不舒服才睡不好 ...
我严重便秘，消化不良，怎么改善？
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种...
消化不良，伴有头晕，肚子不适
肠胃性感冒吃胃炎康，消化不良：1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，不要吃4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。
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