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洗澡的时候总头晕..夏天容易中暑..是贫血还是低血压还是什么?




洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。但是,有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状,洗澡时水蒸汽使皮肤和毛细血管开放,血液集中到皮肤,影响全身血液循环引起的。 也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。 急救措施: 1.出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。 2.如果较重,也要放松休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后,应把窗户打开通风,用冷毛巾擦身体,从颜面擦到脚趾,然后穿上衣服,头向窗口,就会恢复。 注意事项: 1.为防止洗澡时出现不适,应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外,洗澡前喝一杯温热的糖开水。 2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。 3.平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。 4.为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内要安装换气电风扇,这样可保持室内空气新鲜。 5.洗澡时禁忌吸烟,洗完之后立即离开浴室。 是有绝对关系的。中国有句古话...

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希望可以帮到你:
 
 
 
中暑多表现为头重脚轻,晕厥,呼吸不畅.
 
注意:
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.
 
介绍几个简单实用的小方法:
 
1、夏暑:用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤,降暑利湿
 
2、用凉开水泡蜂蜜,一定要用凉开水,蜂蜜以野生蜂蜜为佳
 
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
 
最...

天气太了,怎样预防中暑



多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。 此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症,甚至死亡。 要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室...

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我是湿寒性体质,每次例假均会延迟,胃怕寒,遇冷会腹泻,胃火旺盛,白带较多。请问我这种体质适合怎样补



“胃怕寒”又怎么出现“胃火旺盛”呢? 估计有胃火,喜欢吃凉的,但是吃了凉的就容易腹泻,是吗?还有口中有异味,腰酸小腹凉,精神头不足易哈欠,月经量少、时有血块。 如果基本符合,那你可以遵循我给你的建议: 第一,每次例假多喝红糖水,干净后连喝三天姜糖水,生姜去皮切碎要多放,白天喝; 第二,寒湿体质不是要补,而是重点祛湿——薏米、百合、山药、红枣(6颗每人)、燕麦,熬粥,用豆浆机打成粥亦可,每天至少保证一碗,形成习惯; 第三,每周用艾条(各大药店有售)灸关元穴两次,每次两根,例假期间不可灸。方法:点燃在穴位上方烤,以能耐受热度为...
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