请问肾阴虚，且怕冷，吃什么能改善怕冷的症状？望指教，.此时若吃白萝卜会不会加重阴虚症状，谢谢

阴虚内热，阳虚则外寒，你怕冷属于阳虚，这点很重要，必须要分辨清楚阴虚还是阳虚。。怕冷应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。药物可以选择桂附地黄丸



肾阴虚一般不会出现畏冷的症状，可能是肾阴阳据虚，但是从年龄上看，有不大可能~~
建议找老中医看看吧，吃点金匮肾气丸先试试也可以~



不要吃生的白萝卜 泄气
食谱

时间
早 餐
午 餐
晚 餐
星期一
稀饭、豆浆、馒头、鸡蛋、咸蛋（咸鸡蛋或咸鸭蛋）、鸡蛋虾皮西红柿胡椒面、鸡蛋虾皮西红柿方便面

平菇肉片、萝卜烧排骨、青椒肉丝、炝炒小白菜、青菜汤、酱鸡珍、鸡腿熟食、米饭、
炝白菜、芹菜肉丝、青椒肉丝、虾仁炒韭菜、馒头、花卷、点心、黄豆面玉米面粥、摊鸡蛋饼
星期二
稀饭、豆浆、馒头、、烧饼、花卷、鸡蛋、咸蛋、花生米、榨菜、土豆...