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经常上夜班人会容易老吗?




确切的说很不利。晚上十点到两点是美容觉 是细胞修复的过程 细胞得不到修复 皮肤缺少水分 营养 就会暗淡无光, 两点到四点 是护肝觉 肝脏得不到休息 不能更好的排毒 释放能量,脸上就会长痘。 四点到六点 是养肾觉, 肾代谢毒素 肾得不到更好的休息 肾气衰竭 容易苍老 提前女人的更年期, 导致脾气暴躁 气大伤肝 加剧身体自身免疫低下。带来一连串的麻烦。如果避免不了 建议补充充足的水分,最好在夜班吃饭时间小息3-5分钟 给神经一个松弛放松阶段,提高精神状态。下夜班最好要补充好早餐 再休息,不要空腹入睡。不好好对待您的身体 您的身体就会给您点颜色看看 脸上都会表现出来,善待自己。很多科学都有表面的,夜间工作更合适身体健康.有任何的问题都是你还没有习惯这样的状态,是身体的体质问题,说明你处在于亚健康状态,建议经常锻炼身体!不要乱用药物,含激素的药物对身体有害无益.身心都不要有负担就好了,人云亦云很容易被人误导,最好你去找找生活保健的医生或书籍看看.当然晚上上班会有点影响,但是白天休息好了什么事情都不会有的.

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皮肤发黄怎么回事



口服胶原蛋白可以补水,美白,保湿效果很好的,我用的美迹的鱼胶原蛋白粉,以前皮肤发黄现象没有了,现在皮肤一整天都湿湿的,觉得保湿很好哦,

关于健康上网的问题?



我看过专家的报道:一个人正常的上网一天不超过5个小时才算健康多吃点水果,多运动,最好是每工作一个小时就休息几分钟,在电脑旁边放盘小花晚上睡觉之前记得洗脸平时抹隔离霜 电脑旁边摆瓶补水喷雾!祝你皮肤早日恢复水嫩用液晶显示器,边上再放盆仙人掌,吸收辐射,多吃水果,特别是香蕉,也有抗辐射功效,多做做美白面膜,特别是眼膜,看完电脑及时洗脸,不要直接睡觉,经常看看远处,缓解一下眼睛,祝你美丽健康


上网的话,每上一小时就休息20分钟,洗洗脸,养养神,远眺几分钟,...

快来救救我吧



这是阴虚火旺,吃六味地黄丸和黄连上清丸调节一下就好了



主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见...

是肝病,但是我想问大家谁知道有哪些类型的肝病会导致皮肤较黄,急需知道!请看见问题的帮忙找下答案!



黄疸肝炎 答案补充 【临床表现】 病程约2~3个月。 一、黄疸前期 多数起病缓慢,可有畏寒发热,主要症状为乏力、食欲减退、恶心呕吐、肝区胀痛、腹胀、便秘或腹泻等。某些病例有明显的上呼吸道症状,类似感冒。本期体征不显著,部分病例有浅表淋巴结肿大。于本期末小便颜色加深,继而巩膜及皮肤先后出现黄染。 二、黄疸期 巩膜、皮肤出现黄染,约1周左右达高峰,部分病人短期内可出现肝内梗阻性黄疸的临床表现,黄疸日益加深,皮肤搔痒,大便呈淡灰白色,肝多肿大,质地充实有压痛、叩击痛。约10%的病人脾肿大。肝功能检查有明显异常,本期病程2...

婴儿需做\"胆道重建”手术,但因肝胆病损无法凝血,该何办?



六个月的胆道闭锁闭锁,已经错过了最佳治疗时机。如果肝内胆管发育不良,手术后效果还是很差,最后只有一条路就是做肝移植。因为肝功能很差,凝血机制肯定不好,但这不是主要问题。您可咨询广州中山一院的刘钧澄教授,他在这方面经验比较丰富。深圳市儿童医院-普外、新生儿外科-麻晓鹏主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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