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经常上夜班人会容易老吗?




确切的说很不利。晚上十点到两点是美容觉 是细胞修复的过程 细胞得不到修复 皮肤缺少水分 营养 就会暗淡无光, 两点到四点 是护肝觉 肝脏得不到休息 不能更好的排毒 释放能量,脸上就会长痘。 四点到六点 是养肾觉, 肾代谢毒素 肾得不到更好的休息 肾气衰竭 容易苍老 提前女人的更年期, 导致脾气暴躁 气大伤肝 加剧身体自身免疫低下。带来一连串的麻烦。如果避免不了 建议补充充足的水分,最好在夜班吃饭时间小息3-5分钟 给神经一个松弛放松阶段,提高精神状态。下夜班最好要补充好早餐 再休息,不要空腹入睡。不好好对待您的身体 您的身体就会给您点颜色看看 脸上都会表现出来,善待自己。很多科学都有表面的,夜间工作更合适身体健康.有任何的问题都是你还没有习惯这样的状态,是身体的体质问题,说明你处在于亚健康状态,建议经常锻炼身体!不要乱用药物,含激素的药物对身体有害无益.身心都不要有负担就好了,人云亦云很容易被人误导,最好你去找找生活保健的医生或书籍看看.当然晚上上班会有点影响,但是白天休息好了什么事情都不会有的.

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我的手的皮肤发黄?怎样能有些血色?



发黄有很多原因,不贫血也可以发黄. 最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,颜色就会更黄. 还有常见的是,偏食、营养不均衡,颜色也会黄。 假如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃点肉、多吃石榴、 木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等;坚持下去,颜色肯定会变白、变红润。 还有就是经常的熬夜,生活不规律,颜色也会黄。


1)喝牛奶的时候,把剩下的一小部分涂抹在皮肤上,经常使用,可以使经涂抹的那一部分皮肤红润、白皙而有光泽.(2)把蜂蜜和水...

我全身没多少肉,也没有肌肉。皮肤发黄,手心和脚一直有汗,还早泄,不知道是什么原因



肾虚的病因如下: 先天不足:“肾为先天之本”,先天不足是导致肾虚的重要原因,父母肾精不足,可导致子女肾虚(主要指肾精虚:发育迟缓,智力动作迟钝,骨骼瘦弱等) 衰老:机体衰老,人体经络血脉,腑脏功能减退,是肾虚阳衰的重要因素。 房劳过度:房劳过度肾精流失过多,肾阴因之广损而致肾虚。《素问·痿论》:“思想无穷,所愿不得,意淫于外,入房太甚,宗筋弛纵……” 精神因素:《素问》“左脏为肾,在志为恐,恐伤肾”,恐即指的是不良的精神刺激如恐吓、忧郁、烦躁等,而精神恍惚、意志不宁、遇事多疑,妄见妄闻等多与肾虚有关。 久病及肾:久病则气虚...

眼睛发黄怎么回事



眼睛黄就是肝问题了,如果你在医院差不到肝有什么问题的话,就到眼科去看看吧! 答案补充 你到医院你得跟医生详细说清楚你的情况,如果还查不出什么,就去做一个全面检查。如果还查不出什么的话,微说明您还很健康。您也别多想了,经常锻炼身体只类的,您总不会希望自己真的得了病吧,乐观一点。最后祝您早日快乐起来


眼疲劳了


黄疸,有可能,祝你健康快乐哦
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嘴周围发黄是什么病啊?



没事那是肤色不匀,或者~~~长胡子了 ~~刮刮就行了!!!!


便便吃多了。


我QQ告诉你

手脚发黄是什么原因!



你好,这个属于黄疸的症状.黄色不明显,下身黄而上身不黄;小便夜间不舒服,白天通利.病因是轻微湿,治疗宜用“去黄散”6-15克加茯苓,泽泻,薏米之类或五苓散.连服数剂即退.


按中医的观点,皮肤发黄是体内有湿热的一种通常表现


贫血!


手脚发黄要看是手指发黄还是手心发黄,若手心发黄,有两种可能,一种是我们说的肝炎,一...
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