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怎样可以丰胸啊,自然点的,不要药物啊什么的!




第1招——夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10 次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方...

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丰胸最快最有效方法?



丰胸的最快方法是什么?丰胸产品哪个好?以前我的胸部很小,身材一般,连找工作都会遇到难题,自从用了丽贝丽美乳丰胸黄金组合后,另我具有傲人的身姿,工作更是轻而易举,这都是丽贝丽美乳丰胸黄金组合的功劳,闲话就不说了,来看看我的丰胸经历吧。   刚走出校园,什么都不懂,以为自己有文凭况且长的也不差,找份工作那还不是轻而易举。可是,现实是残酷的,找了好几个月了也没有找到一份满意的工作。说来也奇怪,每次面试我都做足准备答对如流可结果却总是被当掉,不知为什么。直到有一次,我去面试一个总经理秘书的岗位,才解开了我一直以...

如何丰胸?求如何丰胸?



  关于你提到的 如何丰胸?求如何丰胸?胸部对于女人来说是特有的一道美丽风景线,丰胸一直以来都是女人谈论不休的话题。拥有一对傲人的双峰一直都是大多数女人追求不舍的目标!嘿嘿!之前和大家一样,为了 如何丰胸?求如何丰胸?一直都在找答案,不过现在我成功的丰胸了,我可以把我的丰胸经历与给大家分享:     刚开始是用的食疗,这是我妈妈一直强烈要求我吃的,1、每天一瓶牛奶,常吃木瓜。吃了有一年了吧,不见有什么太大的变化,人胖了,不过白了许多,不知道是不是喝牛奶的原因。2、妈妈常煲一些汤给我喝...

产后妈妈如何丰胸?



产后妈妈如何丰胸?有了可爱的小宝宝,女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节,可是,烦恼还是有,比如:断奶后,原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩,引以为傲的身材走了形……别着急,丽贝丽丰胸专家为你解忧,告诉你实用版丰胸全籍,产后妈妈可得看仔细喽!  产后妈妈如何丰胸?  也许你会想到按摩,即采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效的断奶丰胸。具体方法:  1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~...

哪些丰胸产品最好用



这么说了,我之前也因为自己胸部很小而发愁 每次看到姐妹们身材一个赛一个 我就特别自卑 方法也用了很多 都是没效果 当时一度想到要去做手术 但是被男朋友极力阻止 最近我听了朋友的推荐 正在用额一个还是不错, 现在用了快两周了 胸部有涨涨的感觉了,参考资料:baidu.com/ http://cang.baidu.com/vfpdipnj希望能和她一样大一个罩杯 就知足了,具体去了解下了。  


我没有用过呢,网上有很多的,查查 吧,不过...

怎样丰胸?怎样增肥?



傲人双峰1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要...
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