天气热吃什么可以降署?
炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种:
盐开水:中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。
喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,
茶水:有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。如果缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。
陈醋:夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃...
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热痉挛的特点是什么?
『热痉挛』又称\"发热性痉挛\",是只发烧时才出现的痉挛,不包括中枢神经感染如脑炎,脑膜炎等所引起的发烧抽搐,由此可知,发烧是必要条件,而且通常是高烧,尤其是短时间内急遽上升者最易发作,有百分之七十五的病人在发生热痉挛时体温都高於摄氏39度,热痉挛的初次发作年龄,多在六个月至五岁之间,尤以二岁以下为最多,一般认为,发烧引起抽搐可能与体质有关,也有人认为与脑部成熟度有关,因为年龄愈小的,愈容易发生.
①严重的肌肉痉挛,疼痛;
②体温正常,一般无NS症状;
③发病前大量出汗、口渴、尿中氯化钠含量降低,出现蛋白尿等。
热痉挛(heat cramp)是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动,出汗过度,...
①严重的肌肉痉挛,疼痛;
②体温正常,一般无NS症状;
③发病前大量出汗、口渴、尿中氯化钠含量降低,出现蛋白尿等。
热痉挛(heat cramp)是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动,出汗过度,...
什么是热性痉挛病
小儿热性痉挛是一种常见的癫痫样发作疾病症,而不是癫痫,它是幼儿在急性发热的时候,突然出现眼上吊、嘴唇乌紫和四肢有两侧性的抽搐现象。发作病童伴有暂时性的意识丧失,然后会完全恢复,仅遗下少许疲倦感觉。一般易发生在6岁以下幼儿;而以3岁以下、6个月以上的幼童最为多见。 依据大规模调查,在亲属中有抽搐症(婴儿性或热性痉挛)发作高达百分之三十至百分之五十,而有癫痫症者则高至百分之二十至百分之二十五,热性痉挛通常都发生在二等亲以内的近亲中(占百分之九十五),而癫痫患者反而在远亲比较多(约为百分之七十二)。热性痉挛并无明显性别差异,不过男性病患似乎较多约为女性的一点四倍。 由于热性痉挛的发作...
天气热中暑了该用什么方法马上解决?
夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜;准备带上充足的水。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
体弱者要少外出
老年人体质虚弱,体内各系统的功能开始衰退,是中暑的高发人群。因此老人应减少室外活动,更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走;感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温;以清淡质软、易...
体弱者要少外出
老年人体质虚弱,体内各系统的功能开始衰退,是中暑的高发人群。因此老人应减少室外活动,更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走;感觉到热时一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温;以清淡质软、易...
天热吃什么东西易解暑?
多喝水
炎炎夏日如何防暑
近几日,酷热的天气炙烤着三晋大地,省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此,本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。
8种人易中暑
和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。
老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。
孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。
婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。
炎热天气会使心血管病患者的交感...
炎炎夏日如何防暑
近几日,酷热的天气炙烤着三晋大地,省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此,本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。
8种人易中暑
和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。
老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。
孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。
婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。
炎热天气会使心血管病患者的交感...
中暑表现出来的症状是什么啊?
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱,常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。
常见的中暑原因:
正常人体温能恒定在37。C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,当周围环境温度超过皮肤温度时,散热主要靠出汗,以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流,将深部组织的热量带至上下组织,通过扩张的皮肤血管散热,因此经过皮肤血管的血流越多,散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻,体内有过量热蓄积,即产生高热中暑。
中暑按病情轻重可分为:
1、先兆中暑
在高温环境下中,中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四...
常见的中暑原因:
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中暑按病情轻重可分为:
1、先兆中暑
在高温环境下中,中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四...