脾虚，消化不良，肠胃不好者该怎样进补？有哪些中药可以较快改善？
首先要知道；【消化不良，肠胃不好】之根本原因所在？？？？？？
性别，年龄，整体素质--诸等一切方面
呵呵呵，心急吃不了热豆腐。
伤害脾胃不是几日为之，修复它就更不是几天几月乃至几年可以的，要结合你的身体和生活习惯，再结合你的饮食习惯还有气候的变化，环境的影响。还有一点，你的心情。
所以，中医不仅仅是医身体，还要修身带修心，想光靠药石不改变自己的习惯和心态，病是好不了的。
服参苓白朮散。
这种问题，用香砂六君丸和归脾丸就可以搞定，大概不到20块钱的样子吧。脾虚则胃消化功能自然减弱，所以归脾健脾很关键。更多医疗话题，可到 http://blog.sina.com.cn/shrayright浏览。
无论如何，祝早日康复。
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凉了胃会引起脾虚吗
脾胃脾胃，胃不舒服了，脾自然会受影响
脾虚 胃寒 食补方法
用中药：党参、麦芽、山楂、饿蚂蝗各十五克,同猪肚炖一小时后吃肚喝汤.五天开始好转！
生黄芪10克 白茯苓15克 淮山药15克 苡米20克 梗米20克 大枣5个（不要吃皮）一起煮粥
每天晚饭都吃小米加红糖粥。坚持会有效的。多吃烤馒头片。
胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。 猪肚用生粉、盐擦洗内...
脸色不好不知道是贫血还是脾虚
是贫血，也是脾虚。因为中医认为脾生血，脾虚就会贫血，建议你吃健脾丸，也可以用桂圆。红枣。百合。红糖煮水喝，可以补气血。j
贫血 脾虚 多吃红枣 桂圆 八宝粥 很快就没事了。
脸色不好最重要的原因就是心情不好！还有就是真的“有病就去医院咯”！
调整心态，然后吃些药试试...
怎么样才能知道自己体寒脾虚。
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
如果一个人的胃寒，而且脾虚，该怎么调理，才可以将其调整过来？？
最简单的办法就是每天在足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处），天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处），神阙（肚脐部位），气海（腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处），脾俞（第11胸椎棘突下旁开1.5寸），中脘（脐上4寸，胸骨下端至脐连线之中点）等穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止，此法最具成效，已有多人验证，每日需时不长，最多30分钟，不过一般人难以持之以恒，因为至少要三个月才小有成效。吃药可吃参苓白术散（党参9克、茯苓9克、白术9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山药12克、薏苡仁12克、莲肉9克...