怎样检查乳腺癌
自我检查乳腺的步骤如下：①对镜自照；②双臂举起，检查两乳是否对称；③平卧，垫一平的枕头在左肩下，将左臂举起；④用右手手指平着轻轻下压，检查左乳内侧和乳头；⑤检查左乳下方，注意乳腺的边缘；⑥将左臂放下，沿乳腺外缘继续向上检查，包括腋窝的顶部；⑦检查双乳外上方；⑧检查双乳外下方。乳腺癌如何预防： 研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。 保持良好精神状态 工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。 经常进行乳房自我检查 成年女性应当经常进行乳房自我检查，一般每月一次较好，一旦发现不同于平时的异常情况,应该及时到医院就诊,请医生排除乳腺癌。40岁以上的妇女应每年进行一次临床体...
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一到快要来月经胸部就会胀痛，到经期一来胀痛就会消失是什么回事？
是正常的 。不会是什么妇科病。 经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。 中医认为，这些症状的出现主要与肝郁气滞、肝血不足有关，应该用一些具有疏泄肝气、补益肝血作用的中成药。比较常用的是加味逍遥丸，这一成药是在中医调经养血名方逍遥散的基础上加丹皮、栀子而成。逍遥散主要由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、甘草等组成。其中柴胡、白芍、当归为方中的主药。中医认为，肝的功能失常会影响脾的功能，所以该方中还加...
时常便秘，左右下腹胀痛，解了大便胀痛可缓解，好几次，痛了两天又不痛了，过段时间又痛，这是为什么？
上火引起的便秘，多吃水果，喝点清肠茶可缓解便秘的症状，以后少吃热气重的食物
说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你
我以前经常便秘，只能靠药物来维持排便而且量也不是很多，不吃药就不排，也去过几家大医院，但都没有给出一个准确的结果。
不排便又难受、又烦恼。于是，我又求助了朋友帮忙，一位网友给我推荐用香竹堂秘制药橙干，纯中药的，用开水冲泡代茶饮用。没想到用了一段时间之后，便秘真给治好了。建议便秘烦恼的朋友可以试一试，很安全、很省事。
下面我还总结了一些心得...
求医，腰椎盘突出有没有这个症状?
腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维破裂症或髓突出（或脱出）症，是临床上常见的腰部疾患之一。我们知道椎间盘是由髓核、纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动体育活动中腰部遭受扭闪、撞击，扛抬重物时用力过猛，过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串痛，即腰痛伴坐骨神经痛等症状，主要以腰腿疼痛为主。 腰间盘突出的症状有： 1.腰痛：90%以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛...
最近每天晚上做梦，到第二天早上醒来头就痛，胀痛，什么原因啊？
提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之，一...
医生请进！腿疼
您好！您父左腿膝关节后侧有－种筋痛（总感觉拉着筋，是凉的）阵发性，在烤热之后缓解，蹲着特别严重（有胀痛），使其坐立不安，10多年前曾有此症。医生说是坐骨神经的问题。据以上综合分析，是神经和血管（主动静脉）受压或血循环受阻滞才回有此证候。不单一是坐骨神经疼痛。
最近是不是走路比较多?平常不运动吧.是不是最近天气下雨了?受凉了会导致腿疼,教一个应急的办法.如果腿疼的睡不着觉,把一张枕巾包住疼的腿,盖好睡觉.一会就不疼了.主要是累的,寒气进入身体,就容易在...