睡几个小时最健康最美容？
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。 各年龄最佳睡眠时间，如下： 新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时老人 6－7小时 推荐作息时间为：夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项...
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美容整形医院
整形专家周茂华教授下颌角长弧形截骨手术，效果好。 周茂华教授下颌角整形的特点： 下颌角手术经口内入路，下颌角手术例数多，经验多。手术熟练，下颌角术后水肿轻，恢复快。 对不同脸型和下颌角类型采取不同的长弧形切骨+磨骨手术方法， 下颌角长弧形切骨准确，保证改善脸型侧面效果。是脸的侧面线条优美，下颌体磨骨是脸变窄、改善脸的正面观，使脸的正面呈现瓜子脸。 可进行下颌角、下颌缘联合截骨，对由于下颌骨过大造成的大脸型， 长脸型，大四方脸等有特殊改善效果，使脸型变小，变得更秀气。 口内长弧形截骨可同时结合肥大的咬肌去除、颊脂肪去除，使缩...
脸上有雀斑 做那种美容手术效果会好点
雀斑是极为常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在，一般在面部脸颊对称性地分散或密集成群，有时也见于双颊部、颈部等部位。 雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同时，雀斑也与紫外线的照射密切相关。 一般来说，雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的...
怎样才能让皮肤不过敏阿?郁闷死了```有没有美容高手指教指教啊!谢谢拉
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、修复痘印、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服]；若面部有微痒者可外用【菌必净软...
电加湿器能加醋防感冒吗?加宁檬美容吗?等等....
供你参考；第一计，水箱中加入食醋,可预防感冒. 第二计，水箱中加消毒药水,为室内清洁消毒 第三计，水箱中加消炎药接管治疗呼吸道疾病 第四计，水箱中加入庆大霉素可治疗呼吸道发炎 第五计，可作为医疗雾化器使用,为咽炎患者带来福音! 第六计，治疗干眼病,医生让母亲用加湿器熏眼睛,效果很好 第七计，水箱中滴入一二滴熏衣草精油,提高睡眠质量 第八计，水箱中加入薄荷精油或花露水，有效缓解幼儿鼻塞。 第九计，在水箱中放入板兰根可预防感冒。 第十计，将抗病毒口服液或双黄莲口服液加入水箱中，能有效预防流感。 第十一计，把口、鼻对着加湿器的雾...
重庆专业整形美容医院，五洲整形美容美白针的效果好不好？
你好，美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。 另外现在的重庆五洲整形美容医院进行美白针注射效果据说是非常好，我有朋友就在那里注射...