什么东西可以占时缓解贫血症状发生
推荐几样家常的补血食物
1,黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。
2,胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤.
3,面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
4,菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
5,金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
6,龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
...
“什么东西可以占时缓解贫血症状发生” 的相关文章
母亲今年50岁,她最近感觉冒汗.脑前迷糊,眼前发黑.
可能身子虚了,也许是低血糖,可多吃小米粥,加红枣,阿胶等,最好去医院看下,看看是否有大问题,有些病早点发现好
注意休息,补充营养,有点贫血。
我每次蹲了一会起来就会眼前发黑?
体位性低血压
正常现象 脑供血不足
这是正常的蹲久呢是这个情况休息下就好呢
早上起床时,眩晕、眼前发黑,这是什么情况?
有可能是低血压哦 病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量。据国...
蹲着久了,一站起来后,眼前会发黑,是不是贫血?
不是低血糖就是贫血,注意加强营养,补补糖分。 答案补充 可以嚼嚼口香糖、主食吃馒头(馒头里面含麦芽糖)多吃些水果:如葡萄、苹果梨、西瓜、苹果等,都可以摄取一定的糖分。
一有可能是贫血,第二是可能是血糖低造成的!
可能是体位性低血压,应该没什么问题的,以后站起来的时间不要太急,要慢慢站起来,有时间起身太急的话可能会晕倒的
...
跑步后,耳根后面很疼、眼前发黑、头一阵一阵的有点疼,这是怎么了??
气血虚,经常运动就不会
这是少远动造成的。《欢迎加入团。》
你有点低血糖吧,耳根疼正常的