补钙需不需要注意点什么？
①空腹不宜补钙 无论是食物中的钙还是各种钙剂中的钙，进入人体后均需在胃酸的作用下解离成钙离子，若没有胃酸的分解消化，钙就不能很好地被肌体吸收利用。所以我们建议钙剂与食物同服，不宜空腹服用。
胃酸的分泌，取决于神经体液或人体生物钟代谢的调节，更主要是取决于食物的摄入时间。当食物在口腔内被咀嚼的时候，胃壁细胞就开始准备分泌胃酸。食物进入胃后，食糜在胃内蠕动，一方面促进胃酸与食物充分接触。食物中的大分子被分解成小分子，在肠道中胆汁酸盐和胰脏中消化，最后被人体吸收。如蛋白质分解成氨基酸，脂肪分解成脂肪酸，碳水化合物分解成葡萄糖，钙、铁、锌、镁等分解成离子，这个过程被称为分解代谢。各种小分子物质随血液被运送到肝脏或肌体各部再被利用，称为合成代谢。吃进食物可促进胃酸分泌，也就促使钙分解成离子，以便吸收利用。受人体生物钟的控制，为促进人体消化食物，一日三餐时，正是大量分泌胃液的时候。在进餐同时服用钙剂，可使钙剂与食物混合并搅拌在一起，一些碱性强的钙剂也可被稀释，能减少对胃黏膜的刺激。各种糖能增加钙的吸收，各种钙...
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估计你是血钙过低神经肌肉兴奋性极度增高，促使神经肌肉的应激性增加从而出现麻木刺痛或甚而肌肉痉挛， 你得适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助身体吸收，要不缺钙会肌肉抽搐抽筋。小学就讲运动时多吃点高能量的东西啊，要不能量不足容易发生身体肌肉过度劳累的情况，另外锻炼时悠着点，循序渐进比较好。
造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.饮食中的矿物质（...
头右边经常会抽搐的疼是怎么回事？
可能是上网上多的缘故，我也经常那样，有使疼的晚上睡觉都睡不好，我也不清楚是为什么，不过少上点网是好的，给分娟姐！~
彪 ... 就是上网 上多了 加上 睡眠 不足 还经常被人欺负 ... 彪儿 都酱样 别在意 就好了
检举
这个问题好办你先戒掉一个月的网看看效果如何啊！是...
突然间肚子疼并伴有抽搐和晕厥，是怎么回事？
根据你所述的情况,可能是癔病,主要的原因是心理因素所导致的,应注意一下自己的性格是内向性的还是外向性的,在出现这种情况之前有没有生气或者有没有思想压力等等?如果有这些情况,可进行心理治疗,可以得到比较满意的疗效!
我的肠胃不好，脚还会抽搐【同时大腿的毛细血管突出】？？这有关系吗？
我来回答您。
机体正常情况下会抽搐一般是由于血钙低，可以补钙。
你可以看到的体表血管是静脉，一般情况下静脉不会突出来的。静脉曲张可以是肝脏疾病引起（胃肠功能差），也可以是全身其他疾病引起的。
脑部神经肌肉抽搐症是怎么样造成的？有什么治疗的办法吗？平时需要注意些什么？症状为头会不由自主的歪向一边。
能够治愈的，请不要担心。抽动症又称抽动—秽语综合征，是一种以运动、语言和抽搐为主要特点的综合征或行为障碍。以眼、面部、四肢、躯干部肌肉不自主抽动，或伴有喉咙异常发音及污秽语言为主要表现，是儿童较常见的心理行为疾病。患儿的表现特征是：不由自主地频繁挤眉眨眼、皱鼻、扭颈摇头、耸肩缩背、喉中发出似清嗓子或干咳等异常声，少数患儿有说脏话、骂人等行为。多数患儿伴有多动症，他们往往记忆力减退，计算能力差，反应迟纯，性格急躁，学习困难，成绩下降，严重者被迫停学。抽动症起病多在21岁以前的青少年时期，以2~12岁年龄段之间发病为多，男多于...