怎样缓解因贫血导致的疼痛
造成贫血的原因有多种，包括缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能，避免过度劳累，保证睡眠时间。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。 金针菜：金针菜含铁数量最...
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新生儿出生后要不要按摩抚触呢 要是要 那要什么按摩抚触呢
触摸能刺激宝宝体内分泌更多的激素，其中最重要的是生长激素，因为生长激素的水平直接关系到一个人的生长发育。此外，触摸还能诱发分泌另外一些激素，这些激素可以促进营养成分的吸收，使宝宝保持良好的营养状态。这是一种无声的爱的语言，是必不可少的良性刺激，是宝宝发育的心理营养素。如何给宝宝做抚触 第一，做抚触的房间要温暖、宁静，室温要在25摄氏度左右，注意室内温度和通风换气，避免室内空气污染；室内照明要柔和，要防止噪音，避免影响婴儿的注意力；房间内最好能播放一些柔和的音乐，有助于母婴之间彼此放松，。 第二，准备好毛巾、尿片、换洗的...
做CT腰间盘突出
尽量少做体力活,并且腰部活动不能太频繁腰椎间盘突出,用以下方法治疗:1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰2.骨盆牵引,休息时戴腰围3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状8.手术治疗小朋友,你很孝顺啊有空教我跑跑啊,留QQ给我哦
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我要人体经络 穴位分布图或者一些按摩的知识 按哪里让人感觉最舒服
人体穴位图http://all100.bokee.com/5658793.html 成人按摩推拿手法总论 手法就是用手或肢体的某些部位，按特定的技巧作用于患者体表，使产生的力达到防病、治病、保健的目的，我们将这种特定的技巧称为“手法”。之所以称为“手”是因为：主要以手着力，故统称为“手”。之所以称为“法”是因为：虽然各种手法都来源于日常生活，但又区别于日常生活中的动作，其区别点就在于手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的医疗手段，故称为“法”。古人称：“法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”。 所有手法都...
高血压的按摩治疗
高血压是老年人多见的心血管疾病,引发高血压的病因不明确. 一般会有头疼 耳鸣 心悸气短 肢体麻木 眩晕 的症状,血压控制的不好,很有可能引发脑血栓,心梗,冠心病等心脑血管疾病,所以平稳好血压是很重要的,千万别掉以轻心,{$高血压患者要多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品$}.我的了解,偏方不是万能良药,中药医理不明确,西医降压,副作用大,溶栓才是最好的降压方式.我爸爸高血压的时候,用过很多降压的方法,要不血压不降,要不就是降得快,血压反弹也快.特...
怎么样按摩才能最快丰胸啊？
假体隆胸手术是目前举世公认的好方法, 植入的假体组织相容性好,对于人体没有伤害而且不会影响哺乳,必要时是可以完全取出的.假体隆胸手术能够长久地保持完美真的乳房形态,即使手触摸也无法辨别。
傲人双峰1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小...