全身乏力 肌肉疼痛
1.小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌，通常运动训练容易受伤的肌肉是腓肠肌，判定时是以脚踝进行足底收缩动作是否增加疼痛感来判定。 2.运动后出现腓肠肌疼痛的现象，在肌肉拉伤的分级上是最轻微的肌肉伤害，显示拉伤的状况还不严重，只要适当的按摩与热疗即可。 3.造成训练后肌肉疼痛的原因，才是必须特别注意的部份。由于比赛已近，增加训练的强度是有必要的，但是，在增加训练的内容应该注意到以下几点： a.增加的训练量与强度是否太高太快 (比如比赛一周前的早晚训练可能使肌肉的负担显着增加)。 b.训练后的恢复不足 (包括训练的间隔时间是否充足、有否在训练前后适当伸展训练肌肉、训练后有否进行全身肌肉的放松活动、睡前与睡醒后有否进行特定部位[小腿后侧]的热疗与按摩) c.训练课表有否周期化的安排。以比赛的当天前推，周期化的训练课表 (通 常以七天为一个周期，内容包括) ，可以达成体能巅峰的训练控制，避免比赛时出现不正常的体能或表现状况。 d.小腿前后侧肌肉肌力的比例是否正常。通常小腿的后侧肌肉能力比前侧强很多，不大容易出现因...
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谁有治疗风湿、关节疼痛的偏方？
治疗关节疼痛的偏方 人体探秘 2008-08-22 18:35:29
1、关节疼痛。用没药末半两、虎胫骨（酥炙，研末）三两，和匀，每服二钱，温酒调下。 2、治关节痛。用虎胫骨（酒炙）三两、没药七两，共研为末。每服二钱，温酒送下。一天服三次，又方：用虎头骨一具，涂酥，炙黄，捶碎，装袋中，以酒二斗，浸泡五宿，随量饮服。 3、关节痛的治疗便方。用独活、羌活、松节等分，酒煮过。每天一杯，空心饮。 ...
手指头关节长骨质增生怎么办?
你好。我建议你用中药外敷治疗。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生和颈椎骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改...
在一个潮湿的地方晚上睡觉被风吹了！过了几天之后四肢串疼，后来发烧，吃点中药见好，但后来因脾本来就弱吃一个香瓜后就拉西，脾气越来越急燥！双腿关节肌肉一走路感觉疼痛，发热！
现在是怎样的情况？
此因感冒风湿在表;再吃生冷瓜果;寒湿伤脾;内外相合,,表里同病,
请向我描述一下你的双腿的情况，可以嘛？你拉肚子是先外感寒湿，内伤伤生冷，很简单的。至于腿的问题要好好推敲一下。
肘部关节骨裂用什么方法可以缓解疼痛？
你好。如果骨头没有完全断开,仅是骨裂的话。采用传统中医治疗是很简单的，只需夹板体外固定预防裂骨断开，再用中药进行对症状治疗,早期用药3-5天疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板，全程用药大约25-30天左右可以基本恢复正常活动。这是疼痛已经完全消失，40天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药40天左右还不能恢复正常活动，那么要考为你治疗的医生的水平能力问题。
骨折如果不用中药促进骨头快速生长，单靠固定静养自身慢慢恢复，这样的治疗需要漫长时间等待，快则3个月长好，慢则6个月才能长好。靠静...
全身关节响,伴有疼痛.怎么回事??
正常关节弹响不伴有肩关节周围的疼痛,膝关节疼痛和弹响应该引起重视,应该到医院检查,在你这个年龄通常跟外伤有关.及早治疗很有必要.
估计是缺钙。