全身乏力 肌肉疼痛
1.小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌，通常运动训练容易受伤的肌肉是腓肠肌，判定时是以脚踝进行足底收缩动作是否增加疼痛感来判定。 2.运动后出现腓肠肌疼痛的现象，在肌肉拉伤的分级上是最轻微的肌肉伤害，显示拉伤的状况还不严重，只要适当的按摩与热疗即可。 3.造成训练后肌肉疼痛的原因，才是必须特别注意的部份。由于比赛已近，增加训练的强度是有必要的，但是，在增加训练的内容应该注意到以下几点： a.增加的训练量与强度是否太高太快 (比如比赛一周前的早晚训练可能使肌肉的负担显着增加)。 b.训练后的恢复不足 (包括训练的间隔时间是否充足、有否在训练前后适当伸展训练肌肉、训练后有否进行全身肌肉的放松活动、睡前与睡醒后有否进行特定部位[小腿后侧]的热疗与按摩) c.训练课表有否周期化的安排。以比赛的当天前推，周期化的训练课表 (通 常以七天为一个周期，内容包括) ，可以达成体能巅峰的训练控制，避免比赛时出现不正常的体能或表现状况。 d.小腿前后侧肌肉肌力的比例是否正常。通常小腿的后侧肌肉能力比前侧强很多，不大容易出现因...
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手指关节疼痛，难以伸展
我有一个小小的经验值得你一试：晚上稍微喝些就 就丁点~ 这样对关节很好：还有就是用麝香带抓在手里 不过味道不是很好闻的！但有效果！
能仰头嘛?仰头时脖子会痛嘛?
关节疼痛的缓解方法？
用中草药青风腾、透骨草、生姜、伸筋草一同煎水先熏蒸后洗泡。 如果疼痛较重可局部热敷：“颈腰腿痛贴”“骨痹痛外敷散”…等都是很不错的外用热敷药，用水或酒调敷药粉压成饼状贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷20-40分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜，建议你不妨试试。
镇痛药
对于风湿类风湿病人的疼痛问题
早晨起来，发现原本灵活的双手笨拙僵硬，搓了好一会儿才能活动，这种早晨双手笨拙僵硬的现象称为晨僵，晨僵是类风湿性关节炎的早期信号之一，持续时间和关节炎症的程度成正比，症状严重的话，活动个把小时也缓不过劲来，手指关节肿胀疼痛变得明显，双脚也出现类似的症状，连穿衣服都十分费劲。
治疗类风湿性关节炎推荐药物：孔氏验方类风湿康复汤
祛痹汤 建议去中医院
感冒和风湿类风湿是同一...
膝关节疼痛怎么治疗
首先，需要明确是什么原因导致关节液渗出，如滑膜炎？骨性关节炎？滑囊炎？感染？风湿性关节炎？肿瘤？等等。因不明确病史及体格检查，建议行X线或MRI检查；
就算只用对症治疗，可有多种方案，如休息、患肢制动（急性期短期内可行石膏托固定（功能位2周）或加压包扎）、针灸、理疗、中药内服外用（具体需辨证论治）、非甾体类消炎镇痛药、关节内注射药物、推拿手法、以及股四头肌收缩锻炼等，具体需根据病情选择。
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
...
关于膝盖肌腱疼痛问题
建议你去当地大型正规医院的骨科或者脊柱外科就医。这方面比较好的医院如：北京积水潭医院（是全国最好的骨科）、解放军总医院（北京301医院）、上海长征医院、北京大学第三医院、广州军区广州总院、上海瑞金医院、北京大学人民医院、武汉同济医院、山西医科大学第二医院、广州中医药大学第一附属医院、宁波市第二医院。上面的医院应该都能比较好的解决你的问题~
那是膝关节的骨膜损伤引起的，算是陈旧伤，受伤时候和现在疼痛的时间是多长时间？