怎样才可以让下垂的胸部又挺起来?

穿戴调整型的内衣，经常拨胸·把副乳全拨到胸上。这才是最健康的方法
什么是下垂形胸部?
　　乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。
　　适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。
　　原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。
　胸部下垂不再是中年女性的困扰了，也不是只有大胸的MM才会下垂，其实现在的OL一族，胸部下垂的现象越来越严重，这个主要跟大家的工作环境有关，在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损...

你好，，1．哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 2．沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。 3．坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。 尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶...

！多做扩胸和上举运动锻炼，按摩乳房， 保持一定的体重 运动方法2、强力环举 开始时仰卧地上，双膝屈曲，脚掌平放地面。双手各提三至八磅哑铃，接着双臂直伸胸前之上，掌心互向。手肘微曲和吸气，手臂慢慢向左右两侧降下，直至手肘接近地面为止。维持动作一秒，然后呼气，并回复至起始姿势，就好像正在拥抱一个人那样。重复动作六至十二次。 运动方法3、丰胸操 双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，...

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、｛哺乳期的时候，雌激素刺激，乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量也就增加了。但是妊娠期或者哺乳期过了之后，激素的水平就下降，乳腺严重萎缩，腺泡塌陷了，结缔组织取代了脂肪，这样都是每个人的正常反应状况，如果在哺乳期的时候营养本身就不佳的，或者不注意哺乳期乳房的保健的，乳房的下垂和萎缩就更加明显。而在这个时期，注意保养的人就可以缓解这方面的问题了产后松弛下垂和体积缩小后 ，这样的情况是需要通过一些按摩的办法配合有效的产品，再加上合理的营养补充来解决 ，不是很短时间就能解决的，需要一个恢复的过程建议你关注一下获得国...

楼上说的不错，派茉斯的产后修复健胸霜不错，针对性很强，可以有效的改善因为哺乳造成的胸部下垂，你可以试试


吃木瓜


准 确的应该说.木瓜和牛奶煮在一起吃,效果真的很好...不好你来找我(+_+)


多做一些锻炼胸肌的运动~已达到支持胸部保持胸型的目的~（比如说瑜伽，游泳之类的）另外娇韵诗有一款健胸调节啫喱叫做Bust...