膝关节和足关节因跑步引起疼痛。有什么方面治愈吗？
先休息一段时间，不需要特殊的出来，如果确实很疼，可以使用外用活血化瘀的药热敷（简单的说，就是用理通，双氯芬酸钠凝胶等外用药涂抹患处后，用手均匀将药抹开，感觉皮肤有发热的感觉后再用热毛巾热敷，一天3次到4次足够了），然后就是抬高患肢（睡觉的时候拿个枕头把脚垫高），以利血液循环，切记避免活。另外，如果有条件可以到正规医院的理疗科，做针灸理疗，效果也很好。
另外，你可以买有气垫的跑步鞋，最好到塑胶跑道或跑步机上跑，避免跑步对踝关节及膝关节引起的冲击导致损伤。
祝你健康~
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