健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

膝关节和足关节因跑步引起疼痛。有什么方面治愈吗?



先休息一段时间,不需要特殊的出来,如果确实很疼,可以使用外用活血化瘀的药热敷(简单的说,就是用理通,双氯芬酸钠凝胶等外用药涂抹患处后,用手均匀将药抹开,感觉皮肤有发热的感觉后再用热毛巾热敷,一天3次到4次足够了),然后就是抬高患肢(睡觉的时候拿个枕头把脚垫高),以利血液循环,切记避免活。另外,如果有条件可以到正规医院的理疗科,做针灸理疗,效果也很好。
另外,你可以买有气垫的跑步鞋,最好到塑胶跑道或跑步机上跑,避免跑步对踝关节及膝关节引起的冲击导致损伤。
祝你健康~

“膝关节和足关节因跑步引起疼痛。有什么方面治愈吗?” 的相关文章

手指关节疼痛



您的情况考虑可能为弹响指,又叫扳机指,是由于狭窄性腱鞘炎所引起的,常见部位依次为拇指、食指、中指、环指的屈指肌腱鞘。屈指肌腱及腱鞘均呈水肿、增生、肉芽组织形成、透明性及粘连等慢性炎症性病理变化。扳机指的起病缓慢,最初表现为早晨醒来时患指发僵、疼痛、活动后消失。逐渐发展到醒来时有弹响的疼痛,活动1~2小时后逐渐消失。最后晨起时患指疼痛、闭锁,终日有弹响、闭锁和疼痛。
可以进行适当的理疗和热敷。

糖尿病会并发关节疼痛吗?



提醒!52%的糖尿病患者并发关节炎 这不仅仅是老年人的问题!18~44岁期间的糖尿病人关节炎的患病率是27.6%,比普通人群高了2.5倍!(普通人群关节炎的患病率为11%)
  45~64岁期间的糖尿病人关节炎的患病率为51.8%,普通人群这个数字为36.4%。在65岁以上人群,糖尿病病人关节炎患病率为62.4%。普通人群为56.2%。这项结果在电话调查了美国全国范围内的人群后得出。调查的结果让很多调查人员吃惊。原来他们只以为这种差别会出现在年长人群中,没想到在年轻糖尿病人中也同样严重。那些同时患有糖尿病和关节炎的年轻人大...

天气一冷就关节疼痛,暖了疼痛就缓一点,为什么



关节疼痛不问年龄的!
我才22岁,天冷的时候,关节就疼得难受……
就现在的这个天气(2010年12月2日),对别人来说不是很冷吧?
但我老早都用电热毯了,关节也又开始疼了……
对我们来说,保暖真的很重要!
不要像有些人,要风度,不要温度,美丽“冻”人的那种!
对我们来说昰大忌!



可能是风湿啊,要注意保暖啊

手指的关节在晚上睡觉时经常产生疼痛,而且还会麻木起床后就好些,但手指各个关节还是疼



可应用理疗、针灸、按摩及一些药物(弥可保、芬必得、全天麻等)治疗,手指麻木、感觉减退、疼痛症状可能会有所好转。但肌肉萎缩很难恢复,只要不再发展就算病情基本稳定。如有明显发展,请到较大的医院就诊,以便明确诊断。

手臂疼痛怎样减轻



通过董氏膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。