增肥中医的方法
一般是脾胃虚弱,可以吃香砂六君丸调理。
增肥与饮食天天增肥食谱:每天的食物一定要够营养,蛋白质及脂肪的吸收最重要,尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同,毋须刻意限定每一餐的食物,只要遵守以下重点即可: 1。 每天两杯全脂牛奶,其中一杯要在早上喝。 2。 每天两份以上肉类、鸡、鸭、鱼、蛋或含高蛋白质的肉类代用品。 3。 每星期吃 2-3 次内脏,如肝藏、心脏、贤脏等。 4。 每星期吃 3-4 次海鲜,如鱼、虾、蚝等。 5。 每天一个柑橘类水果,要连白色的薄膜一起吃。 6。 每天吃三种以上煮熟的蔬菜,在午餐及晚餐时吃。 7。 每天可在下午茶时间食用甜点,如糖水、蛋糕。 8。 如果没有胃口,可在食物中加入生葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激食欲的调味料。 9。 如果不喜欢牛奶,可于早晚各饮一杯蜂蜜,蜂蜜中的单糖可直接被人体吸收,增加热量的摄入,帮助聚积脂肪,但不能和牛奶一起喝。 10。 临睡前吃个茶叶蛋或煎蛋,有助身体储存脂肪,制造肌肉。 增肥的方法主要就是靠饮食,不过有人天生体质虚弱,不容易吸...
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癌症有得治吗?用中医可以治好你们信吗?
癌症一般亦可根据组织来源命名,来源于上皮组织的统称为“癌”,如鳞状细胞癌、腺癌。来源于间叶组织称为肉瘤,如平滑肌肉瘤、纤维肉瘤。有少数肿瘤不按上述原则进行命名,如有些来源于幼稚组织和神经组织的恶性肿瘤称为母细胞瘤,如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤、肾母细胞瘤等。但少数情况则为良性,如肌母细胞瘤、软骨母细胞瘤和骨母细胞瘤。有些恶性肿瘤由于成分复杂或由于习惯沿袭,在肿瘤的名称前加恶性,如恶性畸胎瘤、恶性脑膜瘤、恶性神经鞘瘤等。有些肿瘤冠...
鼻子出血的中医治疗
通常流鼻血多由外力伤害所致,例如鼻子受撞击。而气候过度:卜燥(使鼻膜开裂)、气压突然改变、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕过猛,也可能使鼻粘膜受伤而流血,有些人流鼻血会滴得嘴巴、下巴及衣服都是血,看上去挺吓人。 流鼻血有两种类型:前位型及后位型。后位型主要影响老年人,尤其是高血压患者。此型中,血液由鼻子后面流出,沿着口腔后部流进喉咙,不论患者处于什么姿势。严重者,血流的方向可能前、后皆有。这种流鼻血需要医院的看护。 常见的流鼻血属于前位型,它由鼻子前方流出。站立或坐下时,血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时,则血流可能进入喉咙。这种流鼻血...
中医学习的正确方法及经验,中医学习书籍资料有哪些?哪里有民间老中医招徒?
你好,朋友!!不论你怎样学习中医,都免不了自己努力。有句话叫做师傅领进门,修行在个人!
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对于现代人来讲直接看古籍或许颇有些吃力,所以还是从中医基础理论开始,还有诊断学,中药学等。写书与教书的不一定就会看病,所以也是人云亦云的多,等你基础扎实后,再来看内经,伤寒论,金匮,温病条辨与神农本草经,伤寒和金匮其实本一体,后...
中医方剂趣味歌诀
方剂趣味歌诀第一章 解表剂一、辛温解表剂麻黄汤《伤寒论》:麻子炒杏仁。/干妈贵姓?桂枝汤《伤寒论》:大芍炒姜汁。九味羌活汤(《此事难知》引张元素方):秦皇尝百草,细心防枪刺穿胸。小青龙汤《伤寒论》:麻子将要甘心下跪。/少将为嘛甘心下跪?加味香苏散《医学心悟》:臣子穿芳草,福将慢戒酒。止嗽散《医学心悟》:百草园前臣敬接。二、辛凉解表剂桑菊饮《温病条辨》:荷叶杏花,草根更俏。/荷花根,巧接杏桑果银翘散《温病条辨》:猪吃金,牛喝银,草根更俏。葱豉桔梗汤《通俗伤寒论》:猪吃草帘脖子更白。升麻葛根汤《闫氏小儿方论》:麻哥要草。竹叶柳...
怎样才能学好中医
要自信 自己无自信,对中医无信任,就别学中医和干中医.否则,学不好中医,也干不好中医,并且误了你的人生选择. 相信中医能治病,治好病.这是学中医,干中医的基础. 要有耐力 学好中医非一朝一夕之事,要日积月累年复一年.你能坚持5年?10年?15年?20年?30年?学好中医,干好中医,成为名家,成为大师.在此期间,默默无闻,你承受了清贫,或寂寞.并且保持永不放弃,永不言败. 耐心是干中医成功的基石. 耐力须要三个基础:1,热爱中医.2,金钱,靠中医摆脱贫穷.3,事业心.对耐力而讲,热爱中医和事业心是最重要的,金钱在...