气功呼吸问题

想学气功,还是学内功,气功买书学吧,一把来说气功是中呼吸法,就算练错了也不会出大事,但是内功是桩法,是内家拳发力的方法,没师父指导去练9成是找死      直到本世纪50年代,刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到:“‘气’这个字,在这里代表呼吸的意思,‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习”一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”,国内有些工具书也如是照搬,显然是未认识...这反映在道藏、佛经中也记载了不少古代气功的资料;另外宗教中的一...

、弗洛伊德的精神解剖学说将精神解剖为潜意识、前意识和意识三层。前意识是在儿童时期发展起来的,界于潜意识与意识之间。潜意识的东西进入意识之前,先进入前意识。前意识的作用在于保持对欲望和需要的控制,延缓本能的满足,以免遭受痛苦、介于意识和潜意识之间的心里活动。指此刻意识不到,但集中注意,认真回想,在没有干扰时能回忆出来的经验。前意识的作用是保持对欲望和需求的控制,使其尽可能按照外界现实要求和个人的道德来调节,是意识和潜意识之间的缓冲。,以及按照外界现实的要求和个人的道德水准,可调节精神活动。 、精神分析术语,指潜意识可召回的...

那证明你还没有适应，做的还不够好！要注意排除杂念！放松心情！不要过于紧张！特别是产生这种感觉时格外要注意慢慢适应！不要慌乱、紧张！坚持一会就可以了！



你练气功呀！！！


刚开始不太习惯，要慢慢适应，抓住诀窍

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练太极 或者八段锦最好去拜个师傅！


打通任督二脉