腰突然扭伤怎么办？
腰扭伤自疗 悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手握住横杠 ,双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,作前后摆和左右转动。每天牵引 3- 5次 ,结束时足踏凳下地勿直接松手落地。 伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为单侧腰痛者 ,痛侧的髋、膝关节屈曲 ,借惯力猛力伸直下肢 ,以此来牵拉腰部 ,有时可听到腰部发出响声 ;若是双侧腰痛者 ,可交替进行 ,每次行 5- 10分钟 ,每天行 3- 5次。 抱膝滚腰法 :仰卧 ,屈膝屈髋 ,双手相扣抱于膝关节下 ,头部尽量向双膝靠拢 ,使脊柱内背部后凸 ,利用自身力量 ,作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬 ,滚动 1- 2分钟后 ,腰肌痉挛缓解 ,疼痛减轻 ,可加大滚动幅度 3- 5分钟 ,此法适用于年老体弱者。 点按太冲穴法 :患者取坐位 ,用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴 (位于足背第 1、 2跖骨结合部之前的凹陷处 )约 3- 5分钟 ,再点按另一侧。点按时或点按后 ,前后、左右转动腰部。 老人在日常生活中稍有不慎，如转...
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久视伤肝，肝开窍于目，肝主藏血。你是肝血不藏了，不仅伤肝，还毁目，肝血不足，还会影响心脏的功能，要想不生病，眼睛要常闭，多吃绿色食物，绿色食物养肝
要是问题比较严重的话，还是建议去医院看看。你这些问题应该是久坐办公室的人经常会遇到的问题。
关于眼睛干涩，前几日央视报道了防辐射服不防辐射的真相。其实现在的所谓防辐射眼镜也防不了辐射。
眼睛干涩一般都是由于长时间面对电脑、电视或者其他电子屏幕造成的。
从医学角度讲：电脑及其他电子游戏装置对人眼...
腰酸怎么办？怎么去按摩好呢？
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉...
颈椎病的最好的按摩方法？
按摩不能说没有效果，但效果甚微。颈椎病属于无菌性炎症，理疗、按摩等等是无法消除此炎症的。目前，治疗颈椎病最理想、最有效的方法，应该当属中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。
我患有颈椎病（颈椎椎间盘突出），头晕、头痛，脖子、肩膀还有背部、酸胀、僵硬、疼痛，手臂和手指、麻胀，非常痛苦。我用过一个含有中药成分的外用药（喷剂），...
按摩哪里能减轻癌症患者的疼痛和止呕
[胃不舒服.然后在下午全吐出来了].中药進入人体有一种反应就是加速排热和排积毒。能排热和排积毒的几个管道就是大小便, 毛細孔, 和嘴巴。相信你母親吐出來的不只是药水, 应該还有一些如痰塊不乾淨的東西。因为他的病灶在中上焦所以呕吐是很正常的, 千万別用止呕的動作, 你只要药量減半它能適应后幔慢的往下清除, 就会从二便排出。一个人的病，身体的伤害，不是一天造成的，积热，积毒太多，无法经大小便和毛细孔完全排出时。中药有一个特性，当你喝下它时，它有两极化的出现，病轻时，内消 感觉轻松，病严重时，是越吃越严重。没有经验的人，以为吃错...
怎样按摩能增大小弟弟
去抹管子
我教你,QQ
告诉你我的方法，你可以用男性控精增大套装来进行锻炼增大，它是一套锻炼的教程，是配合按摩油对穴位的按摩来进行的锻炼，经过长时间的坚持锻炼来达到自然增大的效果，而且锻炼是对身体没有危害的，只要你长期的坚持锻炼一定能够改善你现在的状况的。
可以试一下前列腺保养