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人在静止的状态下,怎么会突然心慌,恶心,呕吐,全身乏力,冒冷汗?走动时还不会,怀孕5个月了




调整状态   人在刚刚醒来时,神经中枢尚未开始活动,全身肌肉十分松弛、软弱无力。倘若这个时候便去从事激烈的运动,很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。因此,醒来之后,宜用10分钟的时间在室内活动。以使身体各关节活动自如,然后再投入运动。  注意进食  有的人以为,运动前多吃肉类对增强体力有好处。其实,这是一种误区。运动前进食大量的肉类(尤其是猪肉和牛肉)后,肌体难以消化吸收。在运动时使得胃、肠的负担加重,结果引起腹痛。像韭菜、薯类、豆类等产气食物在运动前也不宜多吃,因为它们会使肠道充气而造成运动中腹痛。由于人体在运动时有大量的酸性物质堆积,所以运动前后应该纳入碱性食物,如西瓜、黄瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、南瓜、土豆、牛奶、豆腐、海带等。  防止岔气  岔气是指在运动时胸背的某个部位出现疼痛,如果遇上说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加重,医学上称之为“呼吸肌痉挛”。究其原因,大都是在进行大运动量活动前准备不足。人体突然从安静状态进入紧张状态时,难以马上动员起内脏器官,结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。...

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心慌,心悸怎么办?



[自疗] (1)症状较轻的心悸,对人身体的影响不大,可以不用治疗,只需做到劳逸结合,安排好生活,戒烟酒就可缓解。 (2)比较重的心悸,病人还会伴有其他不舒服的症状,可能会使病人丧失劳动能力。引起本病症的原因较多,如发热、甲状腺机能亢进、贫血、出血、更年期证候群等,这些皆为心脏以外的因素。此外,心肌、心内膜、心脏的瓣膜、心包,或是供应心脏血液的冠状动脉的某一部分发生疾病,都会影响到心脏的功能。心脏在本身有病的情况下,必须加快收缩才能完成任务,以致产生心悸。在这里向您介绍几种治疗心悸的饮食疗法: ①茯苓细粉、米粉、白糖各等份,...

有时候心里胸闷,心慌是怎么回事?



年龄多大,平时的血脂血压怎么样、建议做个心电图检查看一下。是不是有心肌供血不足。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜,在医生的指导下合理用药


太紧张了吧,试着深呼吸…

总是心慌是怎么回事?



这就证明你对某些事情仍然有抵触情绪,时刻不肯放松。适量的放松对身体是非常有好处的,可以宁神养心,试试看吧。努力放松自我,找到全新的你


最好去医院检查检查 可能是心脏病

心慌怎么办?



您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活 焦虑症有哪些临床表现? 焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳...

厉害的有责任的医生进



如果确实已经排除了心脏病跟交感神经型颈椎病,就需要考虑神经官能症了。 神经症又称神经官能症或精神神经症,是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状,或神经衰弱症状的精神障碍。本障碍有一定人格基础,起病常受心理社会(环境)因素影响。症状没有可证实的器质性病变作基础,与病人的现实处境不相称,但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力,自知力完整或基本完整,病程多迁延。各种神经症性症状或其组合可见于感染、中毒、内脏、内分泌或代谢和脑器质性疾病,称神经症样综合征。由于各国学者理解神经症病因学观点不一致,多年来对本症的命名、概念、...
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