右膝内侧副韧带断裂

问题：　
　1.我刚入院的时候经过核磁共振和手法检查，认为副韧带肯定断裂，交叉韧带可能也断裂了，当时决定先进行副韧带修补手术，六个月后视情况再进行交叉韧带重建，但是在手术过程中大夫观察了一下并重新做了一下测试，似乎交叉韧带并没有断裂，只是受损，请问如果只是受损，石膏固定六周后受损韧带能否自行愈合呢？对我现在的恢复有影响吗？

　　2.我现在膝盖的伸直基本没问题，但是在紧绷状态下站立的时候感觉髌骨周围有酸痛和不适感，不能长时间坚持，是否跟交叉韧带有关？这种情况能否按您文章的方法进行伸直练习？

　　3.现在关节肿胀比较明显，消除肿胀是该进行冷敷和还是热敷呢？现在这个季节，冷敷可以吗？我现在每天用中药进行热敷，自我感觉有一定效果，不知是否可以热敷？

　　4.手术记录记载：内侧副韧带浅层于胫骨侧断裂，近端回缩，深层于股骨内上髁处断裂，深浅层分离。手术时使用了两颗3.5mm带缝线铆钉分别将深浅层韧带固定在上髁内侧面和胫骨平台内侧面，请问这种铆钉对将来有什么影响吗？

　　5.力量恢复多长时间或者恢复到什么程度可以进行上下楼梯呢？我已经休息了一个多月，年底单位事务繁杂，急于回去工作，虽然工作...