乳房胀痛怎么办?
如果遇到乳房肿痛的情况,可以试行文中所介绍的十一种方法。另外,如果能够多看些乳房保健类的书,多点这方面的知识都会有助于我们的乳房呵护。
1、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
3、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
4、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
5、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
6、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
7、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热...
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为什么例假前乳房胀痛
经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一。此病患者每于经前7~14天出现乳房或乳头胀痛,甚至不能触衣,按之似有硬结,经后消失,或伴胸胁胀痛、小腹胀痛,或心烦易怒,或见月经失调。本病病因尚未明了,可能与内分泌因素、精神因素有关,或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关,或p内啡肽释放异常,使丘脑下部一垂体一卵巢一子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B。缺乏等,均可诱发本病。
中医认为,妇女以血为主,经孕产乳,数伤于血,使妇女处于血不足、气偏盛状态,经前期全身阴血更显不足,此时七情内伤,劳倦过度或大病久病,或多产房劳致肝气郁结而致本病。所以月经前应注意劳逸结合,避免精神过分紧张,少吃盐,可以预防和减轻症状。...
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怀孕乳房胀痛
是女性的骄傲,但也有可能因为种种疾病的原因,转变成为女性痛苦的发源地。我们关心自己的乳房是否美丽,首先要了解它的健康状况,多事之秋的今天,它们也是容易中招的“案发现场”。
乳房不仅是一种性器官、哺乳器官,还是一种美的标帜。可是乳房偏偏又是女性同胞的多事之“丘”。
因为我妈妈妇科医生,所以还是在青春期的时候,我就知道乳房这多事之“丘”,会让女人苦不堪言。因为进入青春发育期以后,乳房便开始发育,呈半球形隆起。可是我的某些女同学,乳房幼小,看医书上说是因为乳腺对雌激素反应不敏感(哪怕雌激素水平并不低),结果才会产生乳房幼小症。而有的女同学胸部十分平坦,这是因为青春期患上某些慢性病,或营养缺乏、身体消...
乳房不仅是一种性器官、哺乳器官,还是一种美的标帜。可是乳房偏偏又是女性同胞的多事之“丘”。
因为我妈妈妇科医生,所以还是在青春期的时候,我就知道乳房这多事之“丘”,会让女人苦不堪言。因为进入青春发育期以后,乳房便开始发育,呈半球形隆起。可是我的某些女同学,乳房幼小,看医书上说是因为乳腺对雌激素反应不敏感(哪怕雌激素水平并不低),结果才会产生乳房幼小症。而有的女同学胸部十分平坦,这是因为青春期患上某些慢性病,或营养缺乏、身体消...
月经的前几天乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。
一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿...
一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿...
乳房胀痛怎么回事
许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现,女性主要有六种类型的乳房胀痛。 一、青春期乳房胀痛:一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。女孩青春期还会遇到哪些羞于启齿的问题?专家告诉你:女孩是这样悄悄成熟的vs女孩如何认识你的乳房 二、经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。其实,月经前常见的某种程度的情绪变化,对大多数妇女来说是一种生理性改变,其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重...
乳糜胸要如何治疗?
乳糜胸一旦确诊,应立即采取禁食、输血、静脉补液、高营养支持,胸腔穿刺或闭式引流可使肺完全膨胀。恶性肿瘤引起者应以放射治疗肿瘤。1/2病人可通过保守治疗,而另1/2病人需要手术。
癌症患者都会有很多并发症的产生,要减少这些并发症的情况,可以配合中药的治疗,中药如人参皂苷Rh2(护命素)、虫草等都是可以服用的,可以提高免疫力,减轻症状的产生。提高生活质量。乳糜胸治疗方法有保守治疗和手术治疗,以下为您介绍:
1、保守治疗方法:1)禁食、静脉补液、高营养支持,行胸腔闭式引流术;2)运用生长抑素,抑制乳糜产生;3)胸腔内注射胸膜粘连...