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为什么睡眠不足，老产生幻觉，在幻觉中入睡？

我们的爱不是幻觉，宝贝老婆，继续我们的爱！

睡眠不足容易产生烦躁、激动、精神萎靡和记忆力减退等精神神经症状，长期缺睡则会导致幻觉。

　　据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7~9小时，少年幼儿增加1~3小时，老年人则减少1~3小时，这是不同年龄段对睡眠量的要求。

　　这只是一个大致的平均数，每个人每天所需的睡眠时间差异很大，这与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度等许多因素有关，与每个人的睡眠习惯也有一定关系。”所以，睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。

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人的幻觉是怎么产生的？

据书上了解到：幻觉是一种没有现实刺激物作用于相应的感受器官而出现的一种虚幻的感知体验，即外界环境并不存在某种事物而主体却坚持认为感知到该事物的存在。幻觉也可以在正常人身上见到，正常人在某种特殊状态下，如处在疲劳状态，入睡前或醒觉过程中，在催眠暗示或感知觉剥夺状态下以及因期待而焦虑的情绪状态下等等，都可以出现幻觉。不过对正常人来说一般都是片断的，持续时间很短。如果反复出现大量的幻觉或持续时间很长就应看做是病理状态。

幻觉是一种严重的知觉障碍，也是精神病的常见症状。　　幻觉是指外界不存在某种事物而病人感知到这种事物，也就是客观环境中没有相应的现实刺激作用于感觉器官而出现的知觉体验。正常人有时可...

我不迷信但我遭遇的事是那么的不可思议！！当那只有一个脑袋出现在你的房间是幻觉？还是鬼神的观顾？当每天刚入睡马上被惊醒而后发现不能动.是身体的虚弱还是？？这一切都是怎么回事？

选择我的答案就是对楼上所有人的肯定
迷信称鬼压床科学是当身体过度的疲劳睡觉在醒来脑袋是醒的但身体依然在沉睡。没体验过的肯定会想什么鬼神只说脑中就会幻想鬼

未知的事情我们暂不去探讨，我觉得主要可能有以下几个方面引起：
1、近期受过刺激、受过惊吓
2、身体过于虚弱
3、经常看、听一些魔幻的东西
建议你：
1、常看一些快乐、有益身心见看的书籍
2、多和朋友交流沟通
3、多运动
4、合理饮食
5、提高睡眠质量

可能是你精神不好，压力大。尽量的放松，睡觉时不要想太多的事情。找个人陪你睡试试。睡觉时不要把手放在心口。
楼主压力太大了吧。希望合理调整状态，摆脱这种情况。
个人...

为什么睡眠不足，老产生幻觉，在幻觉中入睡？