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为什么睡眠不足，老产生幻觉，在幻觉中入睡？

我们的爱不是幻觉，宝贝老婆，继续我们的爱！

睡眠不足容易产生烦躁、激动、精神萎靡和记忆力减退等精神神经症状，长期缺睡则会导致幻觉。

　　据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7~9小时，少年幼儿增加1~3小时，老年人则减少1~3小时，这是不同年龄段对睡眠量的要求。

　　这只是一个大致的平均数，每个人每天所需的睡眠时间差异很大，这与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度等许多因素有关，与每个人的睡眠习惯也有一定关系。”所以，睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。

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我这几天睡觉的时候怎么好像出现幻觉？

哈哈我不是医生但是我是玩家坐久了大脑缺血就会出现这个情况
通常拉屎太久突然快速的起来会出现这个问题
在这里我先跟楼住讲个故事讲完了楼住就明白了

说深圳有一小孩酷爱打CS 天天在网吧里玩

有天通宵结束后他下了机因为精神不太好就买了罐可乐喝结果刚出网吧门看见几个穿制服的保安人员楼住知道的可口可乐的罐子是红色的很像CS里的O4 也就是手雷

于是搞笑的来了这小孩在不太清醒的状态下一点不犹豫的直接把还没喝完的可乐罐子扔向了保安

下意识的

楼主别以为我在编造故事这可是上了报纸的新闻

楼住说这几天并没玩游戏 ...

我不迷信但我遭遇的事是那么的不可思议！！当那只有一个脑袋出现在你的房间是幻觉？还是鬼神的观顾？当每天刚入睡马上被惊醒而后发现不能动.是身体的虚弱还是？？这一切都是怎么回事？

选择我的答案就是对楼上所有人的肯定
迷信称鬼压床科学是当身体过度的疲劳睡觉在醒来脑袋是醒的但身体依然在沉睡。没体验过的肯定会想什么鬼神只说脑中就会幻想鬼

未知的事情我们暂不去探讨，我觉得主要可能有以下几个方面引起：
1、近期受过刺激、受过惊吓
2、身体过于虚弱
3、经常看、听一些魔幻的东西
建议你：
1、常看一些快乐、有益身心见看的书籍
2、多和朋友交流沟通
3、多运动
4、合理饮食
5、提高睡眠质量

可能是你精神不好，压力大。尽量的放松，睡觉时不要想太多的事情。找个人陪你睡试试。睡觉时不要把手放在心口。
楼主压力太大了吧。希望合理调整状态，摆脱这种情况。
个人...

为什么睡眠不足，老产生幻觉，在幻觉中入睡？