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如何快速消除面部水肿


这种症状称为特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。

【治疗方法】

1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3.保证良好的睡眠,起居有规律。


喝薏米水,去水肿很好
先用凉水浸泡好,再煲成水喝。不过不能长期喝,对身体不好。
还可以把它煮成粘稠的样子,加上酸奶和苹果一起做早餐吃,去水肿加排毒!

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有多久了,如果老这样,去医院查下肾功,尿常规。
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那到不会 一般不会 不会嗓子会痛的说不出话

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