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为什么我总是害怕陌生的事情,我是不是得了恐惧正
不自信的表现。大胆去做,不会就问。大方一点,不会也不丢人,谁也不是一生下来就什么都会的,没听过活到老学到老吗?
首先不要害怕,要相信自己,就算做不到也可以向别人请教,没有什么丢人的,然后你可以先从你擅长的事情做起,给自己一些自信,再慢慢接触自己不会的,不要失败一次就以为爬不起来了
我想,你今年才20随,这种害怕和焦虑时正常的,但超出一定范围的时候,就必须注意了,如果总是在害怕和焦...