求一首赞颂诸葛亮的长诗，记住一定要长的！谁有啊？

高兴为楼主解答! 1.根据楼主描述，说明您的皮肤有点色素沉淀导致的，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫...

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。
意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。 开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。 我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收获还...

中暑发生后应采取哪些急救措施呢？ １、当出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离开高温作业环境，到阴凉安静地方休息，补充清凉含盐饮料。民间常用的利痧疗法也有较好的效果。 ２、昏倒的患者，应将其迅速抬到环境凉爽的地方，解开衣扣和裤带，有条件者可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋，用冷水、冰水或酒精擦身，同时用风扇向患者吹风。上述治疗过程中，必须用力按摩患者四肢，以防止周围血循环停滞。 ３、病人清醒后，可给病人喝些凉开水，同时服用十滴水或人丹等防暑药品。 ４、对重度中暑者，应在作上述降温措施的同时，将患者迅速送往医院进行抢救。

盖人得天地之正气以生成，故人身一小天地也，正气流行，邪气无由而入，故清升浊降，六气和平，如天之清，地之灵，阴阳寒署各得其正，若正气不足，邪气乘虚而入，重则五脏六腑受伤，轻者四肢皮毛为患，如天地不清，地之不宁，夏雪冬雷，山崩水泄之失其症，此医理之常，人人得而知之者也。独怪迩年来，有所谓痧症者，夫医家起自务农，未闻有患痧者，如今之人感冒痧症往往治痧者，不诊脉不服药，只以手擦针挑，则应手可救，重则数日可愈，佘甚异焉，治症者曰：此邪气也。如疾风暴雨骤寒骤热，久阴久旱，浓霜重雾，夏电春雷，或吞噎山岚嶂气，或渴饮毒浆臭水，又台猝嗅山妖水怪、禽、兽、蛇、虫、吐毒等，以及灰粪恶臭，并误食腥膻死畜，不热不时之物...

合同制消防员应聘政治条件和身体条件
一、关于应聘人员的政治条件
　　1、 政治立场坚定，忠于社会主义，拥护党的领导；
　　2、 思想品德优良，作风正派，品行端正，无流氓、吸毒、赌博、打架斗殴等不良行为；
　　3、 遵纪守法，本人无违法犯罪记录，无参加非法组织的情况；如果直系亲属、其他直接抚养者及对本人影响较大的旁系亲属被判刑等，本人能正确对待的；
　　4、 热爱消防事业，能自觉遵守部队制定的各项规定制度，服从管理，能吃苦耐劳，安心工作，有志为保卫上海经济社会发展和人民生命财产安全作贡献。
　　
二、关于应聘人员的身体条件
　　凡有下列情况之一者不得应聘：
　　一、男性身高不足165cm，体重...