夏天如何预防中暑？

盖人得天地之正气以生成，故人身一小天地也，正气流行，邪气无由而入，故清升浊降，六气和平，如天之清，地之灵，阴阳寒署各得其正，若正气不足，邪气乘虚而入，重则五脏六腑受伤，轻者四肢皮毛为患，如天地不清，地之不宁，夏雪冬雷，山崩水泄之失其症，此医理之常，人人得而知之者也。独怪迩年来，有所谓痧症者，夫医家起自务农，未闻有患痧者，如今之人感冒痧症往往治痧者，不诊脉不服药，只以手擦针挑，则应手可救，重则数日可愈，佘甚异焉，治症者曰：此邪气也。如疾风暴雨骤寒骤热，久阴久旱，浓霜重雾，夏电春雷，或吞噎山岚嶂气，或渴饮毒浆臭水，又台猝嗅山妖水怪、禽、兽、蛇、虫、吐毒等，以及灰粪恶臭，并误食腥膻死畜，不热不时之物总谓之邪气。邪气者，正气之贼也。正气与邪气不同，正气与血贯通，在人头面手足周流旋绕，邪气本无隙可乘，倘坐卧当风，天冷更遭风雪，或远行饥渴，醉饱伤人，或涉水受湿受寒，房事损骨，则邪气乘之而入，与身之血气两相击搏，不能通行，瘀住凝结，既成痧症。受痧固易，而治痧亦不难，若误用辛热汤药，痧胀亦在顷刻，而性命不可保矣。须审其秉气厚薄，受邪轻重，地土燥湿，医药后先，及入於皮毛腠理，头面手足胸腹之不同，切勿乘...