健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

孕妇烧心怎么办?

孕妇岁着妊娠月份的增长,腹内压升高,易引起食道返流,会使食道返流更为严重,“烧心”症状更为明显。
那么,避免或减轻孕妇的“烧心”症状,该怎么做呢?1,可在睡前2~3小时进餐,以免腹内压升高。
如采取上述方法仍未缓解,可在医生的指导下,服用胃舒平等药物,能有效地缓解“烧心”症状。


 
 
孕妈咪胃灼热的主要原因,是孕期内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器,引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,加之胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段,使准妈咪感觉不适。
缓解“烧心”感14秘法
1.少吃酸味食物,如柚子、橘子、番茄、或醋等。
2.少吃辛辣食品,如胡椒粉或辣椒等。
3.饭后2-3小时再上床。
4.精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感,尽量少吃。
 
5.避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料,少吃巧克力、薄荷、芥末等。
6.每餐不要吃得太饱。
7.进食速度不要太快。
8.睡觉以前尽量少吃零食。
9.不要穿过紧的衣服,腰带也不要系得太紧。
10.保持心情放松,尤其睡前不要有任何压力和刺...

“孕妇烧心怎么办?” 的相关文章

胃烧心怎么办

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一,对于多数人来说,最常见的原因是由于进食过快或过多,但是,有些人即使非常注意饮食也经常有烧心,还有一些人在进食某些特定的食物后如:酒、辣椒等发生烧心现象,这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多,以上这两种原因都能引起烧心。
对于多数人尤其是年轻人,烧心的症状虽然可以很严重,但是常常是一过性的,很少反复发作。对于很多老年人来说,由于消化系统功能的减退,即使他们非常小心,烧心这种症状也会常常伴随着他们,天气变冷,饭菜稍凉,进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。
烧心虽然不象心脏病那...

怀孕烧心怎么办

少吃多餐可以防止你的胃过饱并顶上横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食,并把晚餐提早一些吃,以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品,以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使烧心更加严重。

  吃完饭就躺下放松很可能引起食物返流,因此最好坐直一会儿,你也许发现在怀孕后期,当情况严重时,晚上不得不靠着两三个枕头才能睡觉。

  吃饭的时候不要喝水,因为会冲淡你的胃液,从而使消化作用减弱,但是一定要在两餐之间喝水。

  像薄荷等草药茶有助于消化,但不要在孕期喝太多其他号称有助消化的茶,比如茴香茶。
怀孕期间消化非常缓慢,容易出现消化不良。尤其到了...

烧心怎么治

烧心指的是心窝部烧灼感,或火辣辣的感觉。有人以为烧心是心脏病的症状,其实,烧心是常见的消化道症状。在我国一般人群中,3%~4%的人出现过或常有烧心。 要想知道烧心是怎么回事,先要了解胃的有关结构和胃酸。胃通过贲门和食管连接,食管下端的肌肉有一高压环带称为食管下端括约肌,就像袖口的松紧带,平时括约肌紧缩食管下端,咽下的食物饮料可以顺利“通关”进入胃内。正常情况下,胃内消化或贮存的食物和 胃液,是不会倒(逆)行进入食管的。 胃酸是胃黏膜细胞生产的盐酸,浓度在0.1%左右。胃酸和胃蛋白酶等,共同对食物中的蛋白质进行初步消化。胃本身不怕被胃酸消化,这是因为它拥有3~4层物质构成的保护系统。正常胃蠕动之...

吸烟觉得烧心

过量饮酒和吸烟导致的胃痛、烧心.

瑞典研究人员发现,吸烟和摄入过多食盐易使人患“胃食管反流疾病”,即俗称的胃酸倒流。
  胃酸倒流主要症状是胃灼热,即“烧心”,病情严重可能导致食道癌。瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医院m·尼尔松博士说,他们对3153名胃酸倒流患者和超过4万名无“烧心”症状的人进行了研究。结果发现,吸烟与胃酸倒流存在联系,烟龄越长,患胃酸倒流风险越高。与不吸烟者相比,烟龄在1至5年的烟民患病几率高20%,烟龄超过20年的烟民患病几率高70%。
  此外,研究还发现,吃盐过多也是诱发胃酸倒流的因素。日常饮食中摄入过多食盐的人与正常人相比,患病几率高达70%以上。每月吃咸鱼或咸...

急性肾衰竭患者少尿期怎样护理



要注意卧床休息。营养疗法:保证足够的热量【146.5~188.4千焦/(千克-天)】,以减少体内蛋白质的分解,减缓尿素氮及血肌酐的上升;补充各种维生素;早期应严格限制蛋白质0.6克/(千克-天)。维持液体平衡:水入量=前1日尿量+大便+呕吐+引流创口渗液+500毫升。
纠正高钾血症:血钾超过5.5毫摩/升即为高钾血症,若超过6。5毫摩/升,需积极处理。1)质量浓度为100g/l(10%)的葡萄糖酸钙10~20毫升系时候缓慢静注;2)质量浓度为50g/l(5%)的碳酸氢钠100~200毫升静滴;3)质量浓度为500g/l(5...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。