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我远投无力,不是力量问题,因为我扳手腕可以轻松虐别人但是远投就是没别人有力量,耐心指点一下技术要领吧

投篮时手和肘部尽量伸直,注意抖手腕儿还有那个弧度也自己控制下,最好成抛物线!假如是跳投的话,那更要注意脚的姿势了,好的姿势更容易发力啊(具体的去看篮球教材)假如还是不解决,那只有苦练了!苦练出真知啊!任何一个篮球巨星他的苦练是不为人知的!加油吧!兄弟,我也是爱篮球的!


关键是臂力问题


手势,手势!!!
要用手腕的巧劲,蛮劲没用~
远投是一系列的动作组成,从膝盖到腹部,再到手臂到手腕,手指拨出去~要全部都用上~




远投几个重点-1.手部姿势。支持2楼观点。2.全身发力,你最好看看德克的训练。腿部也要发力,中远投时腿先微微弯曲,手部及指部小臂发力全身由紧绷到张开,最好出手高一点靠后一点,这样爆发力更好,左手做好工作保证不偏出,在高高跃起时投出球。3.注意你个子不是很高的话就要将球投的高点,就像德克或者大鸟的那样。当然你个子高也要这样。4.楼主说扳手腕厉害但是投篮的大部分力量我觉得应该是靠肩部以下手以上的肌肉吧、、


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重症肌无力能治好吗,大概可以活多久??

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