高原缺氧怎么办?
（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（4）．由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
刚去的话尽量不要做激烈的运动,舒展一下身子,慢慢适应!还有多喝水啊.水果啊只类有维生素的东西!
如果很严重就带氧气筒.轻制的!
习惯就好了 尽量不要做激烈运动
走路尽量慢行
青海省约有60％的面积海拔在4000米以上，3000-4000米面...
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缺钾的症状和什么蔬菜含钾最多？
低钾血症有什么症状
1.四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
2.神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
3.恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
4.心悸，心律失常。
菠菜、 土豆、 山药、 芹菜、 莴苣等
钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
1.四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
2.神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
3.恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
4.心悸，心律失常。
菠菜、 土豆、 山药、 芹菜、 莴苣等
钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
休克早期表现,休克的临床表现
休克早期的临床表现：面色苍白，四肢厥冷，出冷汗、脉搏细数、尿量减少、烦躁不安、神志淡漠，收缩压可略降低，甚至正常，舒张压升高，脉压减小。
休克的临床表现：面色苍白、四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸急促、尿量减少、神志烦躁不安或表情淡漠，甚至昏迷。
症状和体征可由休克本身或所属疾病引起，神志可能尚保持清醒，但淡漠，意识模糊，瞌睡常见，手和足发冷，潮湿，皮肤常发绀和苍白，休克时用气囊袖带测得的血压常低下（收缩压＜90MMHG）临床主要表现为低血压<90MMHG脉压<20MMHG，面色苍白、脉搏细速等
休克没有得到及时治疗，就会进一步发展并超过人体的代偿能力而进入休克期。这时病人出现...
休克的临床表现：面色苍白、四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸急促、尿量减少、神志烦躁不安或表情淡漠，甚至昏迷。
症状和体征可由休克本身或所属疾病引起，神志可能尚保持清醒，但淡漠，意识模糊，瞌睡常见，手和足发冷，潮湿，皮肤常发绀和苍白，休克时用气囊袖带测得的血压常低下（收缩压＜90MMHG）临床主要表现为低血压<90MMHG脉压<20MMHG，面色苍白、脉搏细速等
休克没有得到及时治疗，就会进一步发展并超过人体的代偿能力而进入休克期。这时病人出现...
去西藏旅行应该注意些什么？
注意事项：
1、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。
2、根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。
3、由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。
4、拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。
5、高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
6、请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）。
7、因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的...