怎样能让胡子生长缓慢？

抱歉，您提供的信息不够详尽，无法判断，能否进一步提供信息和化验检查结果，包括骨龄等，谢谢！骨龄很关键，能上传吗？最近半年的生长速度如何呢？谢谢您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《胖大夫门诊札记：生长潜能和如何挖掘生长潜能的问题》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《青春期快速生长期间如何才能发挥最大的生长潜能？》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《走出营养误区,让孩子茁壮成长》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《矮小身材增高贵在早医治》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文...

带他去做运动

你应该是男生吧。男生的生长速率在同年龄的比女孩生长慢是很正常的。不要过于介意。我上学的时候有个男生的个子都没有我高。我那时候才一米五几。但是现在的话他就已经一米八多了。非常高的个子！我建议你平时多多补钙。拔高。给你建议就是在单杠上。比你高很多的单杠上用力往上拔。或者你家的门框也行（要足够结实。）多吃钙。没事多拔拔节。吃饭营养跟上。多锻炼是没有问题的！！不要过多忧虑



青春期会长高的，要多运动！

       我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
       如果你需要药疗可以服用硫酸锌、甘草锌胶囊等。必要时可作含锌量测定，在医生的指导下服用锌类药物。



河北医大的【硫酸锌口服液】既便宜，效果又好...

      首先能肯定你的年龄正处于骨骼发育趋于成熟的阶段。
      这时期，你的身高进入最后冲刺阶段，因此不能让骨骼承受太大压力，尤其是高三的你。功课固然重要，但也不易熬夜。熬夜的确能多出愈多的时间，可不能使你的时间效率发挥75%，保持充足睡眠有利于骨骼自然生长。
      一日三餐很重要，身体每时每刻都处于新陈代谢的状态，并且要膳食均衡，多吃蔬菜的确好，但脂肪和钙的...