关于声带保护
如何保护声带
1. 尽量少说悄悄话
「细声说话」跟「悄悄话」的发声方法是不同的。「细声说话」是将音量放小,用适当的音调来说话;而「悄悄话」是不须声带震动而发声,这是一种十分费力的说话方式,而且音调不当,反而容易对声带造成伤害。特别是在感冒时,绝对不可用这种方式说话。
2. 多喝水
经常保持口腔、嘴唇及室内湿润,可使发声较容易。特别是对那些喜欢睡觉时开冷气的人更为重要。所以,随时补充水份,避免在口乾舌燥的情况下说话是很重要的。如遇喉咙乾涸时,尝试用口吸水蒸气。
3. 当感冒时,要特别注意「沉默疗法」
上呼吸道的感染,有时会引起声带急性发炎、水肿而「失声」。所以,感冒时宜尽量少说话,让声带彻底休息,更不可以吼叫或说悄悄话。这时的「沉默疗法」对「失声」是最好的处方。还有在冬天、乾燥的季节,尽量避免用口呼吸。
4. 避免在嘈杂环境中说话
在噪音过高的环境中说话,会使我们不自觉地提高音量,增加声带负担。所以在嘈杂环境中宜尽量避免说话。
5. 养成慢慢说话的习惯
假如说话急促,甚至一连串说得上气不接下气,会导致发...
1. 尽量少说悄悄话
「细声说话」跟「悄悄话」的发声方法是不同的。「细声说话」是将音量放小,用适当的音调来说话;而「悄悄话」是不须声带震动而发声,这是一种十分费力的说话方式,而且音调不当,反而容易对声带造成伤害。特别是在感冒时,绝对不可用这种方式说话。
2. 多喝水
经常保持口腔、嘴唇及室内湿润,可使发声较容易。特别是对那些喜欢睡觉时开冷气的人更为重要。所以,随时补充水份,避免在口乾舌燥的情况下说话是很重要的。如遇喉咙乾涸时,尝试用口吸水蒸气。
3. 当感冒时,要特别注意「沉默疗法」
上呼吸道的感染,有时会引起声带急性发炎、水肿而「失声」。所以,感冒时宜尽量少说话,让声带彻底休息,更不可以吼叫或说悄悄话。这时的「沉默疗法」对「失声」是最好的处方。还有在冬天、乾燥的季节,尽量避免用口呼吸。
4. 避免在嘈杂环境中说话
在噪音过高的环境中说话,会使我们不自觉地提高音量,增加声带负担。所以在嘈杂环境中宜尽量避免说话。
5. 养成慢慢说话的习惯
假如说话急促,甚至一连串说得上气不接下气,会导致发...
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声带肥厚问题
药物超声雾化吸入法治疗声带肥厚,所用药物及方法,为用庆大霉素 8万单位,地塞米松5mg,复方丹参注射液2ml,放入雾化器药缸内,加生理盐水适量,开机吸雾。
中药治疗
治疗声带肥厚,主要运用中医学的活血化瘀和化痰散结疗法。活血化瘀疗法,选用活血化瘀药,如川芎、丹参、红花、桃仁、三棱、莪术,此类药有活血行血,散瘀消结,促进积聚吸收等作用,用于消除声带肥厚,疗效显着。化痰散结法,多选用半夏、胆南星、贝母、生牡蛎、昆布、海藻等药物。此类药多具有软坚散结、消肿逐瘀之功,对声带小结、息肉、...
得了声带肥厚几个星期没见好怎么办?
声带增厚也有可能是咽喉炎引起的,在检查看声带有没有长小结,如果没有,就要治咽喉炎。忌食辛辣燥火食物,还有烧烤油炸之类的要少吃,多喝白开水,服一些含片。不要过度用嗓,执意休息哦
答案补充
声带小结去医院耳鼻喉科夹掉。咽喉炎急性期可以用抗生素治疗,慢性用抗生素无效。
忻州治疗声带肥厚的专科医院,声带肥厚的原因有哪些?
忻州治疗声带肥厚最好的选择,太原解放军264耳鼻喉诊疗中心,太原解放军264耳鼻喉专家指出,声带肥厚主要表现为声嘶。初期为毛、涩,以后发展为沙、嘶;初期为间歇性,继而发展为持续性。除声嘶外,喉常有各种不适感,如异物感、痒感、干燥感、灼热感、疼痛感,以及梗卡感等异常感觉。并有干咳、吭咯现象。在喉镜下,声带粘膜在病变初期呈充血状态,色红、肿胀、无光泽,可见分泌物。在病变后期,声带粘膜粗糙、干燥、色泽为灰蓝色或灰黄色,声带中部或中前部游离缘呈形态规整之弧形隆起或广基性锥形突起,多双侧声带同时发生,呈现双侧隆起或突起。少数病例,声带中部肥厚不在游离缘而在声带上面。声带肥厚部质地稍硬。
太原解放...
太原解放...
声带慢性增生怎么办
如果没有影响发音时,不必作治疗,主要是平时注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
注意少说话,不要吃辛辣的食物,可以到医院做做雾化,会有效果的
要休息,特别是用嗓子的 时候要特别注意,必...
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
注意少说话,不要吃辛辣的食物,可以到医院做做雾化,会有效果的
要休息,特别是用嗓子的 时候要特别注意,必...
声带闭合不全怎么办?
下列十则药茶方可供选用。
【罗汉果茶】 罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓:“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。”
【橄榄茶】 取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎,咽部异物感者。
【大海生地茶】 胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据...
【罗汉果茶】 罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓:“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。”
【橄榄茶】 取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎,咽部异物感者。
【大海生地茶】 胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据...