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刚跑完步,立即就吃冷饮好吗?



胃肠痉挛:空腹跑步或餐后跑步,运动前吃得过饱或喝得过多(尤其是冷饮过多),均可引起胃肠功能紊乱,引起痉挛产生腹痛;运动前进食过快,多食或食入难以消化的食物,如豆、薯、牛奶、面食等,由于产气过多,引起腹胀,加之剧烈运动,腹压升高,腹膜受到牵拉引起腹痛,此外腹部着凉或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。
腹直肌痉挛:夏季进行剧烈运动时,由于大量排汗,肌体失盐、失水,未能及时补充而发生电解质代谢紊乱,加之疲劳易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。
腹部慢性疾病:慢性肝炎、胆囊炎、胃溃疡病或慢性阑尾炎等病的患者,参加剧烈运动时由于病变部位受到牵扯、震动等刺激也会发生疼痛。疼痛一般发生在病变部位。防治措施:1、跑步前充分做好准备工作,跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水,餐后不宜立即跑步或运动,因为这样既会引起腹痛,时间长了也会引起消化不良。2、出现跑步腹痛时,一般只需减慢速度,如深呼吸、按压疼痛部位或弯腰跑一段,疼痛可减轻以至消失。经采取上述措施后,如果疼痛还未减轻就应停止运动,可口服止痛解痉药,针刺或用手指点揉足三里、内关等穴位均能缓解疼痛。



不好,等半个小时再吃...

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先天性肾上腺皮质增生(失盐型)

目前,不能治愈,需终生治疗。
提问人的追问   2010-06-28 13:22 谢谢回答,那请问一下终生治疗小孩长大以后能和正常人一样吗?
团队的补充   2010-06-29 13:03 我看的都是小儿,成人后的情况不清楚。

人体为什么会出现脱水现象?

人体出现脱水现象的原因有很多,具体表现在:
1.人的细胞减少 成年人体约有100兆体细胞。研究显示,30岁到70岁人体每年细胞数量下降3.6%,70岁以后平均下降9%。人体细胞内的水分占人体总水分的55%,随着体细胞减少的速率加快,细胞内水分的下降速率也会加快,而细胞外的水分下降速率缓慢。
2.人体内脂肪含量增加 随着年龄的增加,人体内的脂肪含量逐渐增加,从而使人体内的总水分也相应降低。
3.代谢水减少 随着人体的衰老,体内各种脏器功能降低,新陈代谢能力降低,从而使体内代谢水也相应降低。
4.人体外排泄增加 随着人的年龄的增长和衰老,人体的膀胱功能逐渐降低,其中表现膀胱的...

慢性肠炎发作的期间能不能吃面包?

慢性肠炎常反复发作,病情时轻时重,由于病程较长,营养丢失较多,对患者身体消耗较大,严重时由于失水、失盐,可以引起虚脱。慢性肠炎经久不治,可导致营养不良,甚至引起营养不良性贫血,对健康影响很大。所以得了慢性肠炎,除针对病因积极治疗外,还要安排好饮食。

1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油,采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物...

慢性肠炎的食物治疗法是什么?

性肠炎主要包括慢性溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、急性肠炎未彻底治愈而转变成的慢性肠炎等。其主要症状有腹部胀痛 ,大便稀薄并带有粘液 ,有的甚至带有少量脓血 ,排便次数增多 ,每日 2- 3次或更多。

慢性肠炎常反复发作 ,病情时轻时重 ,由于病程较长 ,营养丢失较多 ,对患者身体消耗较大 ,严重时由于失水、失盐 ,可以引起虚脱。慢性肠炎经久不治 ,可导致营养不良 ,甚至引起营养不良性贫血。所以得了慢性肠炎 ,除针对病因积极治疗外 ,还要安排好饮食。

1、低脂、少纤维。患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道...
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