怎样解决夏季食欲减退？
气温高的夏季会让人食欲减退，只想吃清淡的东西，结果叫人浑身无力。在炎热的季节里，为了增进食欲，不妨多吃点带酸味的食物。
夏季出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能敛汗止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食。夏季喜食生冷，若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。
此外，持续高温下及时补充水分很重要，但饮水多了会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力。多吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。
吃些清淡的
多运动~~注意防暑~~
吃些清淡的
酸豆角加酸笋加紫姜炒。
非常开胃的一道夏季菜。
吃清淡的、酸的，多饮些汤水。
多喝水，最好是菊花茶
吃饭是来一小杯冰啤酒
绿豆+冰糖+红枣+黄豆熬成绿豆汤，可以当饮料消暑，也可以在吃饭时温着喝。第二就是做鱼做出自己喜欢吃的风味，中餐和晚餐时多吃些。第三是多吃西瓜，多喝茶水。
不吃雪糕冷饮，因为这些东西收缩肠胃，甜腻的东西容易产生饱腹感
适当运动，只喝凉白开，可以消耗热量排毒
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建议楼主先去医院检查一下，
你要多吃好吃的！
参加体育锻炼，根本不用吃药的！
身体需要强化锻炼了!建议你先到医院检查一下!坚持长跑,效果肯定显著.
切记:贵在坚持.
愿你有个好身体!
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老年人食欲减退该吃什么？
当然应该吃一些清淡、易消化的食物，本人不赞成吃药，认为食疗比药疗更安全，尤其是对老年人而言。可以在网上查找一些适合老年人的食物的做法，变着花样地做给老人吃，尽自己的一份孝心。
老年人食欲减退要说的话有些是属于生理上的正常情况。因为消化系统其他系统都在慢慢老化和退化……功能肯定会一天一天的下降……要吃的话就去找医生开中药吃！！中药可以调理！！
易消化吸收的流质食物
如果没有生病就不要吃药~
食物以清淡为主， 少油少盐` 当然要适量也不能太少~
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