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缺乏食欲咋办?


没有胃口的原因分析: 造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。 食物及餐次选择: 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。


你多想啦
吃几天健胃消食片试试


是啊!别想太多,吃消食片试试吗!不管用,那就是缺锌,补一下就好啦!


哈想多啦
吃一些消食片
在不冲一维生素

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如何解决夏天缺乏食欲的问题。

多喝水,家里多通风,避免长时间劳动
多吃酸的东西

多吃点水果,多喝水,心情平静点,
多吃一些蔬菜水果~~吃一些自己喜欢的~~
多吃水果蔬菜
夏天食欲不振 专家建议根据体质选择不同美味  夏天了 午饭应少而精

  夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍,中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲不振等。

  偏阳虚 常煲些汤

  唐博祥说,一般偏阳虚的人都比较胖,冬天怕冷夏天怕热,自汗多,因此,即便是在夏...

老年人牙齿没了、食欲没了、营养严重缺乏,并且出现了严重贫血,怎么办?

首先带他去医院的普外科的胃肠外科看一下,是否是胃肠方面有问题,保健药不可以随便乱吃,特别是胃肠不好的时候。
然后,做个全口假牙,没牙齿,东西吃不动会严重影响身体健康的。全口假牙大概600块钱,这是最便宜的,想做更好的,就听医生介绍吧。

先装假牙吧,我父亲也是79装的假牙,现在85岁了,身体很好呢,每天先吃点粥了,豆腐脑了这些易消化的,里面加一些小麦胚芽粉或啤酒酵母粉很有营养的。

牙龈肿痛会是什么原因?是缺乏维生素吗?

牙龈肿痛通常有以下3种情形。

有一种可能需要拔牙的情况,是智齿横向生长导致牙龈肿痛,这种情况要去医院检查、拍片后拔除。
其余两种:一种是由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎,通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。

另一种是本身有蛀牙,由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
上述两种情况,也就是中医常说的“风火牙痛”。

止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好,原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置,至此西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。

较有效的方法是:外用牙黄金口含片,通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛;同时内服牛黄解毒片(要视个体情况及症状情况加量吃...

“巨蟹座”男生有哪些性格特点?(具体点)

巨蟹座(CANCER)6月22日~7月22日 [男性][女性]

非常需要爱与安定的星座。爱猜疑的个性,使他们在人生旅途上处处显得缺乏安全感。但是带著母爱
光辉的巨蟹,为了所爱倒是心甘情愿的付出。

守护星:月亮(象徵情绪和感觉)
守护神:希腊-阿特密斯 罗马-戴安娜
幸运石 : 真珠和月长石
幸 运 日 : 礼拜五
幸运数字 : 8,3
幸 运 色 : 银色、白色
幸运地点 : 近水或水上的地方

巨蟹座~性格特色
巨蟹座的人天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉,道德意识很强烈,对欲望的追求也总能适度的停止。
有精辟的洞察能力,自尊心也很强,同时也生性慷慨、感情丰富,乐意帮助有需要的人,并喜...

巨蟹座是什么性格的人 和什么星座最配 ? 为什么

 巨蟹座是夏天开始的第一个星座,夏天把深居简出、思想保守和敏感的性格带给了这一星座的人,这是个需要自我保护的人。出生在这一星座的人,有慈母(慈父)般的热情,也洋溢着孩子般的纯洁和天真,有很强的制力。你的人生哲学是:使自己和别人都幸福如愿。你对自己用双手创造出来的有限幸福心满意足,但总担心有人会夺去这一幸福,因此,你过分地抓住你在精神和物质上所拥有的一切。这一星座的人的优点是热情、正直、谦虚、谨慎、头脑冷静、感情细腻、为人真诚、忠心耿耿、富有组织才能、既有耐心又有毅力。你的弱点是性格被动、思想保守、依赖性强、多疑多虑、容易制造惊慌不安的气氛,而在真正危险面前往往不知所措。这一星座的人或者食欲过盛...
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