食欲下降可能是什么引起的?
要提高食欲应试以下“五要决”
1、就餐时心情要好:保持愉快、舒畅的心情,有益于人体对食物的消化和吸收。因此,就餐时应专心,保持愉快情绪,避免考虑复杂、忧心的问题,纠正就餐时争论问题、安排工作的习惯。可适当地以音乐为“佐餐”。
2、就餐环境要优美:就餐时有一个优美的环境,光线充足、温度适宜、餐桌、餐具清洁卫生等,都能促进食欲。
3、要注意对食物科学地加工烹调:科学的加工烹调有助于人体对食物的消化和利用。色彩美丽,香气扑鼻、味道鲜美、造型别致的食物,使人体产生条件反射,分泌出大量消化液,从而引起旺盛的食欲,利于食物消化吸收。另外,正确的食品加工,可以避免食物中的维生素的破坏。
4、要戒烟忌酒:过量饮酒或每餐必饮的习惯一定要戒除。戒烟对提高食欲也是非常重要的。
5、生活要有规律:现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一,但不管怎样,在进食上必须要做到定时、定量、定质,不能因为繁忙而在饮食上马虎从事,饥一顿、饱一顿对人健康是无益的。而合理的饮食制度,可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐,到了进餐时...
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怎样可以增加食欲
多参加户外锻炼
一、在饭前一小时,喝一杯水,这样可以解除肠胃脱水的现象,还可以促进肠胃的蠕动,排空胃,可以促进食欲。 二、维生素C:维生素C可以抗暑热,在夏天可以在家里自制苦瓜汁、芹菜汁、凤梨汁等各种果汁,这样既可以补充水分,也可以补充丰富的维生素C。 三、维生素B1:谷类食物是维生素B1的主要来源,如小麦胚芽、黄豆、糙米等。因为夏天...
经常流鼻血 没食欲 体重下降怎么办 而且鼻子两翼有粉粉的小痘痘 怎么办?
鼻翼两侧有小痘痘应该属于皮肤的问题,你可以去皮肤科看看,不属于本身鼻腔问题,你的鼻子经常流血可能有两种原因:一、可能是鼻粘膜干燥,末端毛细血管丰富,这样的患者应该注意鼻腔保湿,家里用加湿器等都可以缓解。二、可能是鼻中隔偏曲,鼻中隔即两个鼻孔中间的骨头,它偏曲了常可引起鼻出血症状,这种情况那么就需要手术治疗,把鼻中隔偏曲矫正过来就好了。建议及时去医院检查一下。
1、如是近期经常流鼻血没食欲体重下降并带有头晕现象出现,建议速去医院内科或免疫科做一下血项检...
孕妇7个月胃酸,食量下降,该怎么办?
孕期营养四重奏 怀孕期间除了保持营养均衡之外,还要特别增强下列营养素的摄入: 叶酸——胎儿脑发育中的“支柱” 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。 爱心提醒: 如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血。 建议:在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外,食物中的叶酸会计师也相当高,它普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜、卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸,动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多。因此,从食物上来说,怀孕后蔬菜的...
我爷爷今年80岁了在3个月前中风偏瘫现在还没有完全恢复行走都还很困难,心里上也一直因为生病而闷闷不乐现在晚上几乎不能睡食欲也渐渐的下降身体日渐消瘦,还请各位网友体谅帮忙多出主意给几个好点子。谢谢!非常
像他现在最好的还是多点关心,让他感觉到温暖而保持乐观的心态,他的病需要时间和药物来磨……药物的话主要就是营养脑细胞的药为主了,另外多做些运动防止肌肉萎缩和帮助他的康复(人的生命在于运动),其次就是飪食了,多吃点营养的含蛋白质比较高的容易吸收的,禁止喝酒等……
此症或虚实寒热夹杂,建议该患者可以看看中医,经望闻问切四诊合参,审清证侯,最关键是辨证施治为佳,找出最好的治疗方案,或口服后配合外治、针灸等疗法,盲目用药或不合理的治疗可能适得其反。。
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失眠,烦躁,害冷,少汗,食欲差,嗝气,体重降,浑身难受,请问这是什么病?
有没有肿瘤的问题。如果查不出来,就用中药调理,可以改善临床症状。北京协和医院-中医科-刘晋河副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
