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嗜睡怎么改正过来?


嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。

目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。

得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等。

某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进行。




中医称嗜睡为“多寐证”,其特...

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请教大夫乏力嗜睡咋办



你好,这种情况一般的情况往往是有脑供血不足的情况引起的常见的。或有颈椎病、贫血等情况的。或有体质的情况的。如阴虚火旺气虚等情况的。一般的情况往往是做一下体检的。根据临床具体的情况治疗的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。 到健康无忧网站查看回答详情>>

没精神疲惫无力记忆减退



建议查头和颈部的血管超声,如求中医治疗,应把作习时间和工作状态向医师说明,您目前的状况与中医辨证中的清阳不升,虚风内动相似,但应请医师当面四诊后确诊,仅通过症状诊断较易出现误诊或漏诊。如果确实无法就医,可试用天麻钩藤颗粒,按说明服即可。中国中医科学院广安门医院-针灸科-刘元石 到好大夫在线网站查看回答详情>>

最近一直咳嗽,无精打采,嗜睡,没有食欲,头也有点晕



你因发烧,消耗了身体内大量的能量物质,再加上低热,身体生理功能紊乱,所以才会造成现在的这些症状,需要到医院或诊所去看大夫。需要输液治疗,一般一周左右可以全愈。


标准的感冒症状,吃点银翘解毒颗粒加头孢克洛分散片。 答案补充 病毒的危力越来越大,还是吃点药吧,


999配合咳速停胶囊就行! 答案补充 吃药同时多喝水.多休息就可以啦
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乳头疼,阴道分泌物多,会不会是怀孕啊



2月20号正是排卵期,你的症状应该是怀孕了。通常怀孕乳头一碰就疼、嗜睡、阴道分泌物,这是都是怀孕的症状。明天到药店买张早早孕测试纸回来测就知道了。

早早孕反应:
在受孕的第一个月,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,她可能怀孕了。
  ◎ 月经期不来潮
  健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两...

最近不知道为什么总是会这样。是什么病吗?



贫血,睡眠不足,肾虚!典型的亚健康状态!


这样的事你还在问问里面问,那么淡定啊,还不快去医院查查


有可能是你火气太重了,天气又热,....建议你还是去问一下医生吧,问问不用钱。有病就看,没病走人。


还是去医院做个检查吧


妻管严
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