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全年手热脚凉怎么治?


多用热水泡脚

热水洗脚

一般人认为,“寒冷是冬天特有的”,但却不知,人的血液循环不良也是感觉冷的原因之一,有的人手脚一天到晚都像冰一样冷,即使在盛夏,由于空调开得太低,这种怕冷的症状也会出现。但是不要灰心,更不要以为怕冷是由于自己体质太差而只好逆来顺受,其实,通过调节饮食,养成良好的生活习惯,是可以有效抵御寒冷的。

1.基本的营养素
① 三大营养素:碳水化合物、蛋白质、类脂体——这些都是让身体产生热能的材料,而且蛋白质也可转变为肌肉。一般来说,“减肥后变得怕冷了”这种症状就是因为碳水化合物、蛋白质、类脂体的不足,影响了体质。米、面包、面条、薯类里含有大量碳水化合物,肉、鱼、蛋、乳制品、豆类中则含有大量蛋白质。
② 维生素E——维生素E可使血管保持活力,让毛细血管内的血液循环畅通无阻。鳗鱼、果仁类食品、南瓜、棉籽油等含有较多的维生素E。不过这些食物卡路里含量都很高,要注意不要过度摄取。
③ 铁——它可以改善缺铁性贫血的症状。豆制品、菠菜、萝卜叶、海藻等食品里含铁较多。若与维生素C一起摄取,会更容易被人体吸收。
④ 维生素C——维生素C不仅可促使人体更好地吸收铁,而且还可...

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打篮球是 手热得慢怎么办

有条件的话,连续跳投几十次,不停顿,一接到球就跳投,你要知道,跳投能让身子一下子就热起来的,连续的联系喔····希望这样能帮到你啦··

那就打之前先热身,多投几个,找找手感!

这个要练时间长,找到球感后自然而然就近了!




看感觉了,有手感多投,没了多传球
 
 
 
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买个热水袋吧....   先暖暖手.

冬天为什么有时候会出现一只手热一只手冷?



我也是 经常一只手放兜里 一只手拿鼠标

冬天手热不起来怎么办?



末端循环不好,可以通过运动造成血液流动加速达到温暖的效果。也可以多用热水泡泡。冬日忌食生冷,需多饮热水,如果你是女生,建议冬日常贴暖宫贴,可以调体质。外加每日喝点红糖姜水,坚持多日可有成效。如果你夜间出汗最好忌吃红枣和阿胶,另外就是注意保暖咯!


找个美女暖暖啊哈哈






手里抱个暖水袋跑步吧。手也暖和脚也暖和啦...

为什么手热 摸耳朵就不热?



因为耳朵是人体部位最低温(凉)的地方,反之~手掌心是最高温的地方,生活中很多人用洗面奶时习惯性的放在手掌心中~这是个极错误的习惯,因为化学用品遇热就会起了另一副作用~


耳朵是人身上温度最低的地方

我宝有打喷涕,出不上气来,休息不好,头和手热,体温37,不太精神,



感冒了,可用生姜煮水洗澡,马上没事。


小有感冒,去医院看看吧
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