本命年是不是特别的一年？先是肋骨骨折，然后是肩部拉伤，接着手指被玻璃划了近两厘米的口子，前几天打球又被撞伤。为什么！！

篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指...

可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.
\"膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地
蒽。。然后，人少活动
心情好点。。。哈哈。。宁。早点好哦。。
可以用冰服膝盖
没事注意别老活动
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组...

有时间可以多做做头部运动，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。


药基本上吃了也没什么作用，主要还是做一些针灸推拿之类的

去骨科医院看一看，是不是脱臼了，一般4-5周才可以好。现将两个小指比一比看看有没有变形，如果有就赶紧去，听人说是脱臼24小时内必须进行治疗，要不就长住了。长住还要做手术。不过不能弯曲很正常。要记住尽量别动那个指头，药不能一直用。早日康复啊！！！

您提供的资料不完整，我们无法给出具体建议，请补充以下资料：详细的病史、就诊经过、X光片等（除外骨折、脱位等则可能考虑肌腱、韧带或关节囊等损伤），以能明确诊断以利于对症治疗；或者到当地正规医院专科求治！绵阳市骨科医院-手外科-王胜涛主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>