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如何正确应对高考?

一、考前心理调适
考前的心理调适,主要目标是具备稳定的情绪、必胜的信心、充沛的精力、顽强的意志。
1.保持良好的情绪:在考前稳定考生情绪,一是要保证全面而充分的复习,二是要保证良好的、轻松的家庭气氛,三是适应期待高考,不能对自己过高期望。
2.树立正确的动机:高考作为一次正常的选拔考试,考生要以“考出自己真实的水平”为动机,积极备考,坦然应考。而不是为获得父母欢心,赢得父母物质奖励,报答老师的关心等参加高考。
3.调适必胜的信心:考试的信心是建立在知识准备和心理素质上的。调适高考信心,一是要增强学习实力,临考时应该相信自己;二是要做好考前准备工作,把心态调整到最佳的竞技状态上来。
二、掌握应试技巧
能不能考好,关键在于掌握没掌握考试技巧。
考试必备的技巧主要有:
(1)充分了解试卷的要求,按要求书写、答题;(2)认真填写卷头,以免着急忘写、错写;(3)浏览书卷,掌握试题类型、难度、分支,形成考题的整体认识;(4)安排好答题时间,留出20分钟左右的检查时间;(5)认真审题,审清题意后再作答;(6)先易后难,先大后小;(7)遇到难题,可变换思路攻克;(8)对选择题,只要不倒扣分,应回答所有...

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书写痉挛,哪里治疗效果最好?用什么方法?

书写痉挛症是成年人最常见的动作性震颤,尤以书写时出现震颤,使书写困难最为常见。临床较常见,是指患者在书写或做书写动作时出现5~8Hz的手部震颤,不伴有其他功能障碍,目前治疗这个疾病大部分采用针灸、手术均不得根治,北京万国中医院中医内科三诊室的卢顺义主任是治疗书写痉挛症的专家。卢顺义专家提醒患者:1.连续工作一段时间后,让手休息片刻;或暂停用手精细操作的工作, 换一类工作干,以让双手得到休息。 http://bj120wg.com/news.asp?id=1233

亚健康是什么意思

[编辑本段]亚健康的几种表现:  (1)功能性改变,而不是器质性病变。   (2)体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变。   (3)生命质量差,长期处于低健康水平。   (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。   亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是,亚健康本身就是需要解决的问题。
[编辑本段]最容易亚健康的人   1、是精神负担过重的人;
  
健康状况 2、是脑力劳动繁重者;
  3、是体力劳动负担比较重的人;
  4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人;
  5、是长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激);
  6、是压力大的人;
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咨询书写痉挛的手术治疗



您是找万新华教授看的吧,肉毒素对于这种疾病还是有一定作用的,但持续时间有限。外科治疗最佳的方式是脑深部电刺激术(又称脑起搏器,DBS),对于改善这种疾病有较大的改善。缺点是价格较高,一侧治疗的费用在12万左右,而且电池有一定寿命,需要更换。北京协和医院-神经外科-郭毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


书写痉挛不是功能性的吗,还需要手术吗?你是不是说错啦,它不是器质性的疾病啊。给你些资料。书写痉挛综合征是一种职业性共济神经功能性疾病。此...

书写痉挛是否可以通过细胞刀手术治疗?(但磁共振检查没有问题)



肌张力障碍性疾病可以考虑脑起搏器手术。如允许可以来我院面诊,根据具体病情制定最佳治疗方案。武警医学院附属医院神经外科李建国周一上午专家门诊武警医学院附属医院-神经外科-李建国主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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